蘑菇汤营养丰富，可以加入自己喜欢的食材。其中，芝士蘑菇汤很受欢迎。除了更丰富的蛋白质和各种矿物质外，味道鲜美，色泽靓丽。有吸引力的方面。而且芝士蘑菇汤特别适合儿童食用，能有效提高免疫力，促进身体更快健康发育。
材料
主料：4个白蘑菇、1个中号土豆、半个洋葱、6-7片芝士（约90g）
配料：盐和胡椒
如何
1、白蘑菇洗净切片；土豆洗净去皮，切成蘑菇片大小的片；洋葱切丁；把奶酪切成条状
2.锅里放少许黄油，将洋葱丁炒香，加入土豆片和3/4片白蘑菇炒3分钟左右，加少许盐，黑胡椒碎，加少许水煮沸材料直到变软。放在一边冷却。
3、将冷却后的材料放入料理机中，粉碎成泥（如果太干可酌情加点水），倒入汤锅中
4.加入适量水，煮沸，加入1/4片白蘑菇，煮2分钟，将芝士条放入锅中，煮至全部融化。
效果：
1、提高机体免疫力：香菇的有效成分可以增强T淋巴细胞的功能，从而提高机体对各种疾病的免疫力；
2.镇痛镇静：巴西的一项研究从蘑菇中提取了一种具有镇痛镇静作用的物质。据说它的镇痛作用可以代替吗啡；
3、止咳化痰：蘑菇提取物在动物身上进行试验，发现具有明显的镇咳化痰作用；
4、润肠解毒：蘑菇中含有人体不易消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，能维持肠道内水分的平衡，还能吸收剩余的胆固醇和糖分，排出体外。身体，有利于预防便秘和肠癌。 ，对动脉硬化、糖尿病等非常有益；
以上内容介绍了蘑菇浓汤的制作方法。相信吃过这道汤的人都会爱上它。赶快来尝尝吧，把美味带给更多的人。
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