姚姥爷食疗养生膏方

红薯炒菜做法

家里红薯大丰收后,你会不小心觉得吃不完。如果长时间放置太多,很容易损坏。它不如新鲜的好吃,所以大家也希望这些红薯快点处理掉。除了蒸烤肉和煲汤,还有很多神奇的用途,比如做红薯糯米糕,还可以用红薯炒,用红薯做各种甜品,味道也还行相当不错。

红薯的油炸方法及功效

红薯糯米糕

材料

红薯、糯米、红豆沙、枣、菊叶

实践

1、大枣洗净,去核切丝;将菊花洗净,取传单备用。

2、红薯洗净去皮,切成小块,入锅蒸熟,取出捣成泥,加入适量糯米粉搅拌均匀成面团。

3、将调好的面团分成几个小面团,取一个面团做成小饼状,再放入适量的豆沙馅,包成红薯糯米团,再压扁做成一个蛋糕形状。

4. 将准备好的红枣和菜叶放在小饼上作为装饰,将所有小饼依次制作,入锅煎至两面金黄即可。

银杏红薯糖浆的做法

材料

红薯100克、马蹄100克、银杏5个、冰糖适量

实践

1.马蹄洗净,去皮,切成小块

2.红薯去皮,切成小块

3、银杏洗净

4.将三种材料放在一起,加入适量冰糖,加少量水,炖20分钟。

红薯奶蒸糕的做法

材料

红薯、牛奶、面粉、蛋清、糖、蛋黄、油

实践

1. 红薯去皮蒸熟,然后捣成泥。

2. 加入牛奶搅拌均匀,再加入适量面粉调成稠糊状。

3. 将蛋白打散到另一个容器中,加入适量的糖打发。

4.然后将打好的蛋白和蛋黄倒入红薯中,再次搅拌。

5. 在准备好的容器上涂上油脂,将红薯酱倒入水中,蒸20分钟。




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