茯苓是一种稀有物质，人们在生活中不宜经常使用。还是吃吧，不过大麦是一种非常熟悉的物质，大麦与其他食物搭配起来应该会起到很大的作用。所以营养素都是搭配方法，所以当两种营养物质放在一起时，要注意搭配是否合理。那么茯苓和薏米可以一起吃吗？
茯苓猪骨汤
成分：
猪脊骨500克，茯苓50-100克，薏米适量加水。
茯苓薏米猪骨汤：
新切好的猪骨，加水煮汤约2小时，去骨和浮油，留3碗汤左右。
效果：
猪脊能补肾阴，补精；土茯苓可以解毒祛湿，舒缓关节。二者合用，有健脾除湿、滋阴养髓之功效。
应用：适用于脾肾两虚所致的乏力、乏力、腰膝酸软、阳痿遗精、烦热小便短少等症。
薏米是祛湿的好产品。如果配上茯苓，效果会更好，真正达到滋补的效果。茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少皆宜的营养汤品，具有清热生津的功效。还有一些健脾利湿的功效，这样的汤很适合夏秋两季食用。既能祛湿清热解毒，又能缓解疲劳，还能缓解气候干燥。
关于茯苓猪骨汤的具体做法。大家都学会了，做法简单，营养价值高，可以放心食用。且不油腻，清热利湿，健脾养胃，消除疲劳，促进新陈代谢，滋阴润燥。
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