百合是一朵花的名字。当然，百合也是一种中草药，价格也比较贵。百合有很多功能，效果应该不错。只是人们在经常有胃病的时候，想用辅食来预防疾病的发生。所以现在的人一定知道养胃需要用一些滋补的方法。百合能养胃吗？
百合养胃粥的做法
1. 山药百合枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15个，薏苡仁30克，大米适量。
做法：山药90克，百合40克，大枣15个，薏苡仁30克，大米煮粥。每天服用两次。
2. 百合小米粥
材料：干百合50克，干银耳1个（20克），红枣6个，花生30个，小米纸杯1个，水15碗，冰糖适量。
做法：将干百合、红枣、花生洗净，用清水浸泡，去掉花生外皮；将小米冲洗干净，然后在水中浸泡 30 分钟。银耳泡水，去梗摘成小芽，冲洗去杂质，沥干水分备用。将小米、银耳、花生放入锅中，倒入10碗水，搅拌均匀。盖上锅盖大火煮开，转小火煮40分钟，不停搅拌防止小米粘锅。煮至小米粥变稠，倒入3碗开水搅拌均匀稀释小米粥，不断搅拌防止小米粘锅。将红枣、百合、冰糖放入小米粥中，倒入1碗开水稀释粥底，继续小火煮30分钟，即可上桌。
3.枣百合粥
材料：糯米60克，薏仁30克，红豆30克，红枣9个，百合20克。
做法：大红枣洗净备用，薏米、红豆、糯米、百合一起洗净。锅里加水1000毫升，把洗好的食材全部放进去。盖上锅盖开机，按下煮粥键，一个多小时粥就做好了。
百合的食用功效
1. 安心
百合对神经衰弱患者有治疗作用。记忆力减退、失眠、头晕、黑眼圈甚至歇斯底里。使用百合后，您将获得有效的治疗。
2. 头脑清醒
经常有心跳、惊慌、心烦、舌红、烦躁的人，可以多吃百合。这是因为百合有安神的作用，经常食用可以缓解上述症状。
3.补中一气
有一群人口齿不清，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于呆滞状态。
<强> 4。补阴退热
有的女性常有低烧、低热等症状，是典型的阴虚现象。百合能补阴，有消炎作用。多吃百合可有效消除此病。
5. 保湿抗衰老
百合含有一定的润肤成分，所以如果你想避免皮肤干燥，减少脸上的皱纹，可以尝试多吃百合。
6. 泻药
百合性平，有清肠的作用。便秘和干燥的患者可以经常不吃药吃，效果非常明显。
7. 化痰止渴
百合具有清肺功能，对治疗发热咳嗽有很好的效果。另外，吃百合可以加强肺的呼吸功能，所以还可以治肺结核。因此，食用百合对气管疾病患者有益。
8. 镇咳、祛痰、平喘作用
百合能止咳、祛痰、平喘。实验表明，在小鼠体内灌胃百合水提取物可延长二氧化硫诱发咳嗽的咳嗽潜伏期，减少咳嗽次数，并显着增加酚红的排泄。百合汤对氨水引起的小鼠咳嗽有镇咳作用，小鼠肺灌注增加流量，并能抵抗组胺引起的蟾蜍哮喘。
<强> 9。痛风发作的辅助治疗
百合中富含秋水仙碱，可用于辅助治疗痛风引起的关节疼痛。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，但通过抑制白细胞和吞噬细胞的活性，减少尿酸形成的尿酸盐的沉积，可迅速消炎，有效缓解疼痛。炎症在辅助治疗中起作用。
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