在日常生活中，用黑枸杞泡水有很好的保健作用。黑枸杞中含有丰富的花青素，对预防肿瘤有很好的效果。此外，还能调理肠胃，预防疾病。起到一定的作用，还可以提高男性的性功能。黑枸杞泡水的时候，也可以加入其他的材料，比如加入红枣，有很好的滋补作用。
黑枸杞泡水吃什么好
黑枸杞是温热的食物。它可以与许多配料或药材一起食用。与温食相辅相成，与冷食相辅相成。所以黑枸杞和不同的材料放在一起会有不同的效果。
只要性状不相配，黑枸杞和普通食材、药材都可以一起吃。黑枸杞含有黑枸杞多糖，经常食用黑枸杞有很好的保健作用。
1. 黑枸杞红枣水
材料：黑枸杞、红枣
做法：先把红枣在锅里炒几分钟，红枣皮会变大，然后将黑枸杞和大枣一起放入茶壶中，倒入开水煮熟，加入冰糖煮至半小时，待冰糖完全融化后就可以煮了。
黑枸杞（也可使用伊康特牌）可滋补、明目、润肺止渴，进而使人面色红润，最适合消除疲劳。黑枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老；它还有暖身的功效。
功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色的作用。红枣和黑枸杞护肝效果不错，熬夜的人也可以多吃。黑枸杞红枣茶可作为热饮或冷饮。冬天可以加一片生姜一起煮，可以很好的驱寒。
2. 黑枸杞水
材料：黑枸杞、人参、蜂蜜。
做法：黑枸杞15克，人参6克，蜂蜜20毫升。黑枸杞和人参洗净，放入锅中。加入500毫升水，炖20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。
功效：适用于多尿、阴虚所致的头晕、视力下降、腰膝酸痛、阳痿遗精。早晚各服用2次。感冒发热者禁服。
3. 黑枸杞菊花水
材料：黑枸杞、菊花
制法：取白菊花6克、黑枸杞10克，置茶杯中，用开水冲泡，用温水浸泡10～15分钟，即可饮用。
功效：菊花味甘，滋补。搭配滋补黑枸杞，效果更佳。黑枸杞菊花可以清肝明目，适合熬夜学习的白领学生。
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