孕期对孕妇来说是一个特殊的人生阶段，这个阶段的饮食非常重要，有利于胎儿的良好发育，对孕妇的身体健康也起着至关重要的作用。在饮食方面，一定要了解禁忌和应该吃什么食物。孕妇可以吃点抹茶冰淇淋，但也要注意不要吃太多。
孕妇可以吃抹茶冰淇淋
是的，其实孕期孕妇可以吃很多东西，但是这个量我们一定要掌握！不能吃太多，会很难消化。意见建议：女性孕产期饮食健康：一是富含蛋白质的食物。如：鱼、动物肝脏、血液制品等；二是主食种类要多样化，粗粮和精粮都要吃。第三，少吃酸辣食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果；第四，汤是妈妈们的好伴侣。汤易消化吸收，既能滋补身体，又能促进乳汁分泌。如：鲫鱼汤、猪蹄汤等。可以吃，但不要过量。
孕期不能吃的食物主要有山楂、桂圆、杏、荔枝、木瓜、咸鱼、方便食品、辛辣食品、饮料、冷饮等。也不要吃味精、八角、孜然、花椒、辣椒粉、桂皮、花椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不吃。盐也应该少用。
孕期饮食禁忌
如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食物，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至胎儿也会受到影响。因为怀孕前2-3个月是胚胎着床发育，胚胎体细胞处于高增殖分化阶段，霉菌毒素的破坏会导致染色体断裂或畸变，导致遗传病或胎儿畸形，如如先天性心脏病、先天性愚笨等，有的甚至使胎儿停止发育而导致死胎和流产。另一方面，在怀孕的中后期，由于胎儿器官的功能还不完善，尤其是肝脏和肾脏的功能非常脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。
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