可乐本身并不是一种相对健康的饮料。人们平时不应该喝太多。这其实对自己的身体也不好，尤其是孕妇和一些孩子喝太多可乐。会严重影响健康，因为可乐本身喝后会损伤人的神经，所以不要和韭菜一起吃。
由于咖啡因对中枢神经系统有强烈的兴奋作用，有学者证明儿童多动症与此有关，可导致儿童精神烦躁、缺乏纪律、学习成绩下降。
<强> 2。不适合育龄妇女
经常喝含咖啡因饮料的女性不易受孕，喝可乐和吸烟的女性更难受孕，因此育龄女性不宜饮酒。
<强> 3。不适合孕妇
咖啡因会抑制母亲体内胎儿的正常发育，喝太多可乐，出生的婴儿往往体重过轻，自然死亡率较高。
<强> 4。不适合吸烟者
在尼古丁诱变物质的作用下，咖啡因很容易使身体的某些组织发生变异，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸食可乐的习惯。
2. 不要同时服用布洛芬和可乐。布洛芬是一种常用的解热镇痛消炎药，对胃黏膜有刺激作用，而咖啡和可乐中所含的咖啡因也能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡或可乐，会加重对胃黏膜的刺激，严重时会出现胃出血和胃穿孔。
3、少量可乐可以促进消化。喝太多可乐不仅对胃没有用，还会影响消化。因为大量的二氧化碳可以抑制人体内的有益菌，也容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起肠胃紊乱。
很多人又爱又恨可乐。他们喜欢它的美味，但又害怕它带来的一系列健康危害。它们大致可以分为三个方面：高热量引起的肥胖；阻碍钙吸收引起的骨质疏松症；高酸度会导致蛀牙。事实是什么？请看以下证明。
骨骼健康
可乐中所含的磷酸盐被认为是阻碍骨骼吸收、导致骨质疏松、影响骨骼生长的原罪。但实际上，磷酸盐是自然界中普遍存在的矿物质，是所有生物所必需的营养物质。磷酸盐不仅在人体能量代谢中起重要作用，而且还是人体骨骼和牙齿的主要成分。国外大量的科学证明也验证了磷酸盐对人体钙吸收没有影响：
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