现在很多人的身体都会随着天气的变化而变化，尤其是宝宝的身体。因为天气冷，屋子热，出去玩不保暖很容易感冒发烧。宝宝感冒后喝什么粥？是很多人关心的问题。比较常见的就是注意熬粥。最好是清淡饮用，尽量不要喝太浓或添加更多的成分。
感冒时多喝热粥，可以帮助发汗、散热、祛风散寒，促进感冒的治疗。同时，感冒后食欲不振，胃肠消化系统不好。喝粥可以促进吸收。另外，有些药物对胃的刺激也很大，喝粥可以保护胃黏膜。
需要注意的是，大米最适合冬天煮粥。由于大米性甘平，有调和胃气、补脾虚、强筋骨、强五脏的功效，而小米、薏米等大米为味甘微寒的食物。 ，不太适合冬季食用。
感冒和流感：发烧，怕冷，甚至发抖，无汗，全身酸痛，鼻塞。
推荐生姜苏叶粥：生姜是应对发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳“利器”。在药店有售。具体做法是：鼠尾草叶10克，生姜3片，煮白粥，放入，开锅食用。
风热感冒：发热，咽肿，鼻塞，口渴，大便干燥。
推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。上药洗净切碎，加水适量，煎取汁，加粳米煮至粥稠，趁热食用。
流感：起病急，持续高热，全身症状严重，但鼻塞、流涕、咽痛等症状不明显。
推荐白萝卜茶粥：白萝卜100克，茶叶5克，盐适量。先将白萝卜洗净，切片煮沸，加少许盐，熬成粥，然后将茶叶在沸水中浸泡5分钟，倒入粥中。白萝卜清热化痰，茶清肺热，理气开胃，止咳化痰。
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