相信很多朋友都没有吃过兔肉,因为兔肉比较少见,也有人觉得兔子太可爱了不能吃。如果只从食物上来说,兔肉真的可以上到人们的餐桌上,尤其是烤兔肉,比烤全羊还要好吃,更有营养。那么红烧兔肉在日常生活中有哪些做法呢?
所需成分
原材料:
兔肉2斤,马蹄1斤,大蒜2株。
调味料:
南乳2块,竹侯酱2汤匙,生抽2汤匙,白糖1汤匙,料酒1汤匙,五香粉1汤匙,生姜一大块。
制作方法
1.兔肉2斤,洗净切块,沥干;
2.生姜一块去皮压扁,马蹄去皮对半切开,大蒜切成小块;
3、调料:五香粉1汤匙、竹侯酱2汤匙、生抽2汤匙、南奶2块做调料;
4、将兔肉放入水中后,用清水洗净浮渣,沥干水分;
5. 平底锅烧热油,爆香姜片;
6. 倒入兔肉,大火翻炒1分钟;
7、喷料酒;
8.倒入调味料;
9.继续翻炒2分钟;
10.加入马蹄,加水,水要盖过兔肉面,大火烧开后转中小火炖1小时,开水,炖兔肉好吃;
11. 兔肉煨熟后,加入蒜段,大火收汁;
12. 放在桌子上就行了;
消费信息
1、兔肉含有丰富的卵磷脂,是大脑等器官发育不可缺少的物质,具有强脑、提高智力的功效;
2、经常食用能保护血管壁,防止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益,增强体质,强健肌肉。还能保护皮肤细胞的活性,保持皮肤弹性;
3、兔肉所含的脂肪和胆固醇比其他所有肉类都低,脂肪多为不饱和脂肪酸。常吃兔肉可以强身健体,但不会长胖。是肥胖患者的理想肉类。因此,外国妇女称兔肉为“美人肉”;且常吃游离肉,有治病强身之功效。因此,有人称兔肉为“保健肉”。

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