血栓是生活中的常见病，特别是对于一些中老年人来说，生活中要学会如何预防血栓。因为血栓真的很严重，甚至严重到要夺走宝贵的生命。以脑血栓为例，一旦发病，即使治疗，也会有一些后遗症，如瘫痪、偏瘫等。那么，血栓患者不宜吃哪些食物呢？
1.一切咸食及腌制品，蛤蜊、虾、皮蛋、钠含量高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣食物为禁忌。
2、具有降血压作用的食物有：芹菜、胡萝卜、西红柿、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等；降脂食物包括：山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等；香菇、平菇、香菇、黑木耳、银耳等食用菌营养丰富，味道鲜美，对防治高血压、脑出血、脑血栓等有一定疗效。
3.戒烟，慎饮酒，适量饮茶。
4.注意新鲜蔬菜和水果，如橙子、大枣、西红柿、芹菜叶、油菜、卷心菜、莴苣叶等，及时补充维生素C、B6、B1、B2、维生素B12等水溶性维生素。
5. 低钠饮食和限盐可降低血压。一般每日盐摄入量为2-5g；
6、选择膳食纤维含量高的食物，如淀粉、糙米、标准面粉、玉米、小米等，能促进肠道蠕动，加速胆固醇排泄，有助于防治高血压。
血栓形成的原因
1.血液成分的变化
无论出于何种原因，血小板增加、凝血因子增加、抗凝因子减少和纤溶酶水平降低都会导致血栓形成。
2. 血流因素
血流缓慢、瘀滞和凝血是血栓形成的重要机制。心力衰竭、静脉受压、长期卧床等容易导致下肢静脉血栓形成。当血管因动脉粥样硬化等因素变窄时，由于受压、弯曲、血管分叉、瓣膜等引起的血流障碍引起涡流，血细胞长时间停留在涡流中，促进血栓形成。
3.血管因素
高血压、高血糖、辐射、一氧化碳中毒、血乳酸升高、儿茶酚胺、病毒、细菌、内毒素、凝血酶、肿瘤坏死因子等，以及免疫复合物、补体激活产物、白细胞介素等。血栓形成的重要原因。
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