当宝宝长到一定月份时，妈妈母乳中的营养已经不能维持宝宝身体的营养需要。这时，妈妈们可以找一些辅食给宝宝喂食。找辅食的时候，要找一些饱腹感强，营养价值更高的食物，很多妈妈都会找燕麦米粉做辅食，但是宝宝吃燕麦米粉好吗？
宝宝吃燕麦米粉好还是纯米粉好
燕麦是一种全谷物食品，有助于宝宝的肠胃消化，但是要注意吃的量，不能吃太多。
1、燕麦是裸燕麦，俗称油麦、玉麦。它是一种低糖、高蛋白、高脂肪、高能量的食物。普通人可以吃，但更适合中老年人食用。
2、一般吃燕麦片，不宜吃太多，容易引起胃痉挛或胀气。大麦含有丰富的蛋白质和氨基酸，富含膳食纤维、复合维生素B等矿物质。
3.如果宝宝太小，建议吃米粉，其次是薏米。
婴儿米粉是一种辅助食品，在断奶期间补充婴幼儿的营养。它是一种以大米为主要原料，可选配白糖、蔬菜、水果、鸡蛋、肉类等配料，并添加钙、磷、铁等矿物质和维生素的婴幼儿辅助食品。分为即食类（产品经过热加工后煮熟，与温水或牛奶混合后即可食用）和非即食类（产品未煮熟，必须煮熟后再食用） ）。 6～8个月后的婴幼儿是锻炼咀嚼能力的关键时期。他们需要食用颗粒逐渐变大、硬度略有增加的食物（如营养米粉等食物），咀嚼可显着增加唾液分泌，激活淀粉酶活性。 ，不仅有利于宝宝对食物的消化吸收，也让宝宝日后更容易适应不同的食物。
补充食物清单
果汁、果泥、蛋黄粉、肝泥、蔬菜泥等都是婴幼儿的辅食。不同年龄段的宝宝可以尝试的辅食种类不同。
1-12个月宝宝辅食清单：
1、1～3个月：食物应以母乳为主
2、4～6个月：单味果蔬原浆、一级婴儿米粉、蛋黄原浆、米糊、奶糊等，补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维和维生素A， B 和 C 等等。
3. 6-8个月：各种果蔬泥、二段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等混合口味，增加热量、动物蛋白、铁、锌、维生素A和B。
4、8～12个月：各种果蔬泥、三段婴儿米粉、肉泥、肝泥、浓粥、面条泥等混合口味。补充热量、矿物质、蛋白质、维生素、纤维、锻炼咀嚼。
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