黑豆就像红豆和绿豆。这在生活中太常见了。没有人注意黑豆什么时候吃，尤其是一些怀孕后的人。吃黑豆的时候要注意，还有月经期间的人，吃黑豆的时候也需要注意。黑豆既是中药又是食物，所以在食用时有很多注意事项，需要我们仔细了解和了解。
怀孕什么时候吃黑豆
怀孕期间可以吃一些黑豆。如果想补充雌激素，可以从月经结束后的第一天开始吃，连服6天。要想提高黄体功能，就应该从排卵期开始，每天吃一碗黑豆粥；如果要促进卵泡的生长，应该只在女性监测优势卵泡时服用，排卵后停止食用。如果在没有优势卵泡的时候吃，会抑制卵泡的生长。白天，下午5-7点吃是有好处的。这个时间段正好是肾经打开的时候，最好在这个时候吃。
孕期吃黑豆的注意事项
1、黑豆皮特别有营养，很多有效成分都在皮上，所以建议可以先把豆子煮熟或者打成豆沙或者豆浆再吃，果肉渣不过滤吃。
2.选择黑豆的时候要注意，因为有些黑心商家会用黑芸豆当黑豆。真正的黑豆爆开后，你会看到蓝黄色的豆肉。如果是雪白的，那就是假的。
（如何挑选黑豆：
①暗而亮，看起来很现代，但不要被外面骗了，它是用过的。
②奇怪的黑豆上覆盖着一层白霜，里面有一点蓝色的是优质的，白色的是普通的。
③看表面：正宗的黑豆，黑豆的粒度不均匀，有的有大有小，颜色也不是全黑，有的呈墨黑色，有的呈黑色偏红；假黑豆大小基本一致，颜色基本是墨黑色。
④将适量黑豆放入容器中，倒入适量白醋，搅拌均匀。搅拌后白醋变红就是真黑豆，白醋基本没有反应，不变色的就是假黑豆。 )
3、黑豆不仅可以单独煮，还可以与其他食物混合，如粥或红枣汤，或豆沙。
4、备孕的女性不宜长期大量食用黑豆，因为它们有帮助。雌激素补充过多，会破坏正常平衡，内分泌紊乱，脸上会出现痘痘，更重要的是会延迟排卵。或者根本不排卵。
5、多囊卵巢女性不宜吃黑豆。黑豆含有某些植物激素。多囊卵巢综合征患者，卵巢内的小卵泡会持续释放雌激素。雌激素的积累会导致子宫内膜癌，发生乳腺癌，经常吃黑豆会“火上浇油”，所以患有多囊卵巢的女性不宜吃黑豆。
6、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻、木兰、龙胆、五参等同食。
7.注意不要吃炒黑豆，因为这种热量很烫，吃多了容易上火，尤其是小孩子不宜多吃。
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