姚姥爷食疗养生膏方

梅菜炒肉的家常做法

梅干蔬菜是一种非常常见的加工产品。梅干蔬菜不同于蔬菜。梅干菜加工后的产品,通常用水浸泡后放入锅中煎炸,即可当零食或咸菜食用。此外,梅干菜的吃法也很多。种类,梅干五花肉是一种很常见的美食,制作方法也极其简单,但是梅干炒五花肉的时候要注意方法和火候。

李子菜炒猪肉

材料

主料:梅干150克,五花肉200克

辅料:花椒20粒、八角2粒、姜10克、料酒10毫升、老抽5毫升、盐2克、糖4克

如何

1. 将梅干提前浸泡。

2、浸泡后用清水反复冲洗,防止沙子残留。

3. 五花肉用胡椒粉和八角姜煮20分钟,捞出控水,切成薄片。

4.锅里放少许油,爆香姜末,然后倒入五花肉翻炒。

5. 将肉炒至变黄,加入糖。

6. 加入料酒翻炒,然后加入梅干。

7. 加入老抽和少许水,炖3分钟。

8. 加入青椒翻炒。

9、最后加入盐翻炒均匀。

木须炸肉丝

材料

腰肌1块、干黑木耳适量、大蒜2瓣、小葱1个、姜1小片、酱油3汤匙、料酒1汤匙、黑胡椒适量、香油1汤匙、1个大蒜辣椒酱一茶匙,橄榄油少许,水

实践

1. 将1块内肌切丝,加入1汤匙酱油,1汤匙料酒,适量黑胡椒粉,均匀放入冰箱冷藏。

2.干黑木耳起泡后,去根,洗净切丝。

3. 1个大葱切段,分成白色和绿色。

4. 用2瓣大蒜做蒜末,生姜1小片。

5. 用小火加热不粘锅,加入少许橄榄油,用抹刀抹平。加入步骤(1),炒至熟5分钟。搁置。

6. 用小火加热不粘锅,加入少许橄榄油,用抹刀抹平。加入步骤(4)和(3)中的红葱头,炒香。

7. 加入步骤(2)和少许水,翻炒至木耳快熟。加入第(5)步,翻炒至肉丝快熟。加入步骤(3)中的大葱、2汤匙生抽、1汤匙香油、1小时蒜蓉辣椒酱,翻炒均匀,装盘。

<强>

材料

带皮猪尾200克、青椒30克、红辣椒20克、蒜苗20克、料酒2茶匙、酱油1茶匙、糖1/2茶匙、盐1茶匙、植物油适量.

实践

1、将猪臀洗净,去除表皮上残留的毛发,切成薄片;

2.青椒、红椒洗净斜切圆形,蒜苗洗净斜切切片;

3. 热锅倒入油,放入猪肉快速翻炒至出油,呈灯座状;

4. 加入料酒,搅拌均匀,加入酱油,翻炒至变色;

5.加入青红椒,翻炒,加盐和糖搅拌均匀;

6. 最后加入蒜苗,搅拌均匀。




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