姚姥爷食疗养生膏方

怎样烤牛肉串好吃又嫩

说到牛肉串,大多数人可能会想到夏天在夜市的烤肉摊吃烤肉串的场景。很惬意,和三五个朋友一起聊聊工作和家庭生活,非常愉快,不仅可以增加感情,还可以缓解压力。吃牛肉串,喝一杯冰镇啤酒,完全是凉的。外面卖的烤肉串卫生状况很让人担忧。在家怎么做牛肉串又香又嫩?

孜然牛肉串

牛肉500克、鸡蛋1个、葱花1个、蒜米4个、姜1个、干辣椒6个、淀粉1勺、酱油1勺、料酒1勺、孜然1勺、花椒1勺, 1 个牙签盒

1、牛肉洗净,切块,放入碗中,打一个鸡蛋,淀粉一勺,生抽一勺,料酒一勺,孜然粉一勺,胡椒粉一勺倒入碗中,搅拌均匀。然后用保鲜膜盖住碗,放入冰箱冷藏1小时以上。如果不赶时间的话,最好放一夜,因为放的时间越长越入味。

2.利用咸牛肉之间的空隙,将葱花洗净切碎,大蒜去皮切碎,姜洗净切碎,干辣椒洗净切段

3、牛肉腌好后,用牙签一根一根地串起来,放在盘子里备用

4、锅内倒入适量花生油,大火后转小火,将锅内油加热至50%热(将筷子插入油中,筷子周围有气泡表示油温是50%热,用50%的热油炸牛肉串会更香脆,如果直接把牛肉串炸到很高的温度,很容易烧焦,而且牛肉不会好吃)

5. 将腌制好的牛肉串放入油锅中炸熟,捞出沥油备用

6. 把刚才煎牛肉串的油倒掉大部分,留下一点基础油。继续加热后,倒入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。

7.然后倒入牛肉串翻炒均匀

8. 上桌前加入1茶匙胡椒粉和1茶匙孜然粉搅拌均匀。

装盘,一盘不仅闻起来很香,而且吃起来外酥里嫩,孜然牛肉串就做好了!

红烧牛肉怎么做又嫩又好吃?

红烧牛肉的做法:

1. 将牛腩切成1.5厘米见方的块;土豆和胡萝卜洗净去皮,切成合适大小的滚刀块。

2.锅里放适量水,烧开,放入切好的牛腩煮至变色,捞出沥干备用。这一步是去除牛腩中的血腥味和腥味。

3、将卤肉调料、八角、桂皮、草果、香叶、陈皮、茶叶、香奈儿、丁香等装入材料盒或一次性药品中,或购买现成的一次性卤肉调味料。

4.起锅烧热,加入3汤匙油,加入牛腩翻炒,将牛腩炒熟,加入冰糖一起翻炒,再加入酱油和料酒一起翻炒。

5. 加入足够的开水(没过牛腩),加入炖菜的香料,煮沸,撇去浮沫。转小火,盖上锅盖炖40-60分钟,直到牛肉变软。

6.牛肉红烧时,用少量油将土豆煎至表面呈金黄色。这是为了减少土豆炖的时间,也是为了防止土豆在炖的时候被捣烂。

7. 牛肉炖好后,加入炒好的土豆和胡萝卜,盖上盖子再炖15-20分钟,使土豆变软。

8.土豆变软后,打开锅盖,转大火使汤汁浓稠。您可以适当转动它以避免粘在锅上。最后加入盐和香油调味。

提示:

1、炖牛肉时加入少量茶叶,可以去除腥味,增加炖肉的风味,还能让牛肉更快酥脆。陈皮还可以去除鱼腥味,增加炖菜的香味,用剩下的陈皮晒干。

2.炖完后开大火,可以使汤更浓,入味更佳。

3.炖肉用的酱油可以用生抽和老抽。生抽调味,加点老抽上色。

4. 周末可以多炖些肉,然后分成小份冷藏或冷冻。它可以在冰箱中存放 1 周,在冰箱中可以存放 3 个月。赶时间的时候拿出来解冻,再加入蔬菜,就可以做出美味的红烧牛肉了。

营养小贴士:牛肉:味甘、性平、归脾胃经;牛肉具有补脾胃、补气血、强筋骨、消水肿的作用。牛肉富含蛋白质,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。可提高机体抵抗疾病的能力,特别适用于失血恢复和组织修复中的生长发育、术后及病后人群。




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