香蕉对我们来说并不陌生，因为我们在任何季节都可以吃到非常美味的香蕉。当然，香蕉不仅可以直接食用，还可以用来制作美味佳肴。比如做水果沙拉的时候，可以放一些香蕉等水果。有些人还喜欢在粥里放些香蕉，味道很好。那么香蕉粥有什么功效呢？
治疗效果
中医认为，香蕉性味甘寒，入脾胃经，具有清热润肠、润燥止咳、解酒健胃的作用。 《本草本草》称其“解渴、润肺、解酒”。 《本草》说：“生食能破血、合金疮毒、解酒解毒，晒干能解筋热烦渴”。每天空腹吃一两根香蕉，可以有效治疗便秘和痔疮出血。
营养价值
粳米：粳米可以提高人体免疫功能，促进血液循环，从而降低患高血压的机会；粳米可以预防糖尿病、脚气、老年斑、便秘等疾病； 、便秘、痔疮等疗效很好。
香蕉：香蕉营养丰富，热量低，是很好的营养食品。它含有蛋白质、糖、淀粉、果胶、各种维生素和矿物质，如钙、磷和铁。香蕉具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化滋补的作用。香蕉含有丰富的维生素A，能有效维持皮肤和头发的健康。最符合营养标准并能给脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的快乐荷尔蒙，可以减轻心理压力，缓解抑郁，使人快乐幸福。睡前吃香蕉有镇静作用。香蕉可以预防中风和高血压，降低血压，保护血管。
健康小贴士
1.清热润肠健脾。
2.适用于痔疮出血、便秘、发热等。
3.香蕉生津止渴，润肺润肠。适用于发热、烦渴、便秘及痔疮出血者。
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