姚姥爷食疗养生膏方

白萝卜焖五花肉怎么做?

白萝卜焖五花肉,这是一道普通的家常菜。肉质非常鲜嫩,还伴随着浓郁的香味。而且,这种食物的颜色很漂亮,看起来很吸引人。道家菜特别适合夏天吃。吃起来比较提神,而且还有健脾消食等诸多好处。以下是白萝卜红烧五花肉的详细做法。

白萝卜红烧五花肉的做法:

1.准备所需的食材。

2. 将五花肉放入沸水中焯一下去血(煮熟不要煮)。

3.锅内不加油,放入热腾腾的五花肉,翻炒出香味。

4. 加入大蒜、姜片和葱。

5. 加入调味料。

6. 大火烧开后转小火慢炖至入味。

7.完成~

原材料明细

主料:五花肉

辅料:白萝卜、葱、姜、香葱

调料:酱油、糖、肉桂、大料

生产步骤

1、五花肉切块,白萝卜切滚刀块备用;

2. 将白萝卜放入沸水中焯一下,取出。锅中倒入油,放入葱姜姜桂皮八角炒香,加入五花肉,不断翻炒至肉变色,加入酱油和糖,倒入少许开水,大火烧开小火20分钟,加入白萝卜,搅拌均匀,撒上切碎的韭菜。

配方特点

美味又营养

食物分析

五花肉

五花肉,又称“三层肉”,位于猪的腹部。猪的腹部有很多脂肪组织,里面还有肌肉组织,所以叫“五花肉”。这部分瘦肉也是最嫩多汁的。选用的五花肉,靠近前腿的腹部前部比例最完美。肥瘦肉交织在一起,颜色呈粉红色。

白萝卜烧猪肚

材料

主料:五花肉500克、白萝卜1条、韭菜、姜适量

调料:适量酱油、冰糖、鸡精、料酒

实践

1、五花肉切块焯水,洗去泡沫,萝卜去皮切滚刀块,葱扎好,姜拍散。

2.把锅里的油加热。 60%大火烧热时,加入五花肉和生姜翻炒至肉的肥肉部分略带油,然后依次加入料酒和酱油。先别急着加水,等肉吸收足够的酱汁。上色后,再倒入开水,盖住肉面。

3. 大火烧开后撇去浮沫,放入葱结,小火煮90分钟。

4. 加入萝卜,加入冰糖和鸡精调味,然后盖上盖子炖30分钟。




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