姚姥爷食疗养生膏方

十一个月宝宝面条做法

出生后的一段时间,妈妈会给宝宝喂奶和奶粉。宝宝长出乳牙后,可以逐渐添加一些辅食。刚开始给宝宝喂辅食时,不仅要选择少量,还要选择容易消化的食物,否则容易引起宝宝肠胃不适。宝宝十一个月大的时候,有的家长会给宝宝喂面条。那么,十一个月的宝宝吃面条的做法是什么呢?

方法/步骤

准备材料,菠菜200克,面粉适量,鸡蛋一个,榨汁机,婴儿酱油适量,香油或橄榄油适量。

首先,将菠菜清洗干净。一定要选择新鲜的菠菜。新鲜菠菜对婴儿更健康,新鲜菠菜产生更多汁液。

放好后,将菠菜放入榨汁机,挤成菠菜汁,将菠菜渣丢弃,留菠菜汁备用。

盆中放入适量面粉,加一个鸡蛋,再倒入适量菠菜汁,一次少倒一点,边揉面团边倒水,差不多就这样了。盖上盖子醒20分钟。

面条醒后,开始擀面条。如果你是新手,建议少滚一点。我又准备了一点。我把面条卷成一张大片,撒上一些面粉,折叠起来切成面条。

锅中加入适量的水。水烧开后,加入面条煮3-5分钟。给宝宝煮的时间要长一些,但不能太长,否则会煮成面糊。

捞出煮熟的面条,倒入适量的婴儿酱油、香油,搅拌均匀。

十一个月宝宝食谱和做法:

1.小米山药粥

原料:鲜山药、小米、白糖。

做法:将山药洗净捣烂,与小米一起煮成粥,再加入适量白糖,空腹食用。

功效:可治脾胃虚弱,消化不良,便溏。

2.胡萝卜玉米糁粥

材料:玉米粒、胡萝卜

做法:先将玉米渣煮沸,然后将胡萝卜切成块,煮熟后空腹食用。

功效:消食散结,健脾痢疾。

3. 八宝粥

原料:糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃

做法:将原料洗净,放入电饭煲,煮成粥,加入冰糖。

功效:全面补充营养,强身健脑。

4、鱼松粥

材料:米饭、鱼松、菠菜

做法:将大米洗净,在沸水中浸泡1小时,将水放入锅中,大火煮沸,煮至浓稠。

菠菜洗净,用开水烫一下,切成片,放入粥里,加入鱼松和盐,调好味道,小火煮几分钟。

功效:补充蛋白质和钙。

5. 红嘴绿鹦鹉面

原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条、大葱。

做法:西红柿用开水焯一下,去皮,切块。

菠菜叶洗净,用开水除去药草鞣酸,切碎;把豆腐切碎。

加少许油,用葱花噎住锅,倒入排骨汤煮沸。将西红柿和菠菜叶加入锅中煮一会儿。然后加入很细的面条,面条很软,可以上桌了。

菠萝鱼片

原料:银鳕鱼、菠萝、蛋清、成品油、盐、糖、米酒、水淀粉。

制作:

1. 银鳕鱼肉切成片,加入盐、蛋清和水淀粉上浆,拌匀。

2. 菠萝去皮,切成片。

3. 炒锅下油烧至三熟,放入鱼片和油,加入菠萝片和油,捞出沥干。

4. 锅里放少许汤,加少许油,加盐、味精、米酒、白糖烧开,倒入鱼片和菠萝片,勾芡翻炒均匀,将油倒入锅中。




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