脾胃虚弱的人，往往会出现消化不良的问题，食欲也会大打折扣。为了解决这个问题，可以多吃一些健脾消食的食物。这里我们推荐木瓜汤。据介绍，吃木瓜汤是非常有益的。对促进消化有很好的作用。另外，产后妇女要多吃木瓜汤，可以起到清乳的作用。下面就教大家做木瓜汤。
木瓜汤怎么做？
如何用木瓜炖排骨汤
木瓜排骨汤材料（6量杯汤）：西施骨750克（切成大块），木瓜1个（约1000克），黄豆60克，干贝20克，银耳10克，陈皮3克、有机玉米条1条、胡萝卜1条、北杏1茶匙、南杏1汤匙、冷水6量杯、开水22量杯、盐1/4茶匙
木瓜排骨汤的做法
1、黄豆用足量水浸泡3小时；玉米切成三分之一；胡萝卜去皮并切成大块；北杏、南杏分别泡水1小时；陈皮洗净，用温水浸泡20分钟，然后刮掉底部白色部分；木瓜去皮去核，切成大块。
2. 将扇贝用温水浸泡30分钟。浸泡的水是用来熬汤的。
3.银耳洗净后，用3量杯水浸泡1小时，然后用剪刀剪掉底部较硬的部分，用手将银耳撕开。
4. 将6量杯冷水和排骨倒入锅中，大火煮开，继续煮4分钟，熄火，捞出排骨，在水龙头下冲洗干净。
5. 将22量杯开水倒入锅中，烧开，加入排骨、干贝、杏、玉米、胡萝卜、黄豆、陈皮，盖上锅盖大火烧开，继续煮1小时。
6. 加入木瓜和银耳，继续炖30分钟，直到锅里剩下6杯汤，加盐调味即可食用。
红枣鲫鱼木瓜汤
材料
鲫鱼、木瓜、红枣、盐、姜、葱
实践
1、木瓜洗净切块，去皮去籽切块；用水清洗红枣。
2.姜丝，葱切段。
3. 炒锅烧热，下油，放入鲫鱼煎至两面呈黄色，捞出。
4、锅中加水，大火煮开，加入鲫鱼、姜片，加入红枣大火煮开，转小火煮20分钟。
5. 加入洋葱和木瓜，盖上锅盖煮至木瓜熟，加盐煮2分钟。
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