怀孕后的准妈妈，生活中需要注意的事情很多。无论在怀孕的任何阶段，孕妇都必须调整心态。稳定的心态是保护胎儿的关键。如果情绪波动较大，很容易出现一系列问题，而为了保证怀孕的顺利通过，饮食的调整也很重要。这里有一些对孕妇非常有益的汤。
孕妇可以做哪些汤？
<强> 1。黄芪炖鸡汤
材料：母鸡1只（约1.5kg），黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒粉0.5g；
做法：将活鸡宰杀，用水洗净去毛，挖出内脏。然后将黄芪去皮，当归洗净备用。将黄芪切成1厘米见方的备用条。接下来，清洗沙缸，加入400g淡水，加入整只鸡。撇去浮沫后，加入黄芪、当归、胡椒粉，小火炖2小时，鸡边加盐，再炖2分钟即可上桌。
功效：在鸡汤中加入黄芪，以增强行气的作用，加入当归，具有活血的作用。当归具有止血活血的作用，有利于子宫的恢复和产后恶露的消除。它比单一的母鸡汤强。因此，具有补气养血、滋补五脏、化瘀、加速母体早日康复的作用。也可用于产后腹痛。和恶露引起的产后失血。
<强> 2。真身八珍鸡
材料：母鸡1500克、猪肉（瘦肉）250克、党参15克、茯苓12克、甘草5克、蜀地10克、当归10克、白芍10克、茯苓10克白术、生姜10克、盐8克、料酒10克。
制法：党参（或人参3克）、茯苓、甘草、蜀地、当归、白芍、白术、川杜仲洗净，装入干净的纱布袋中，扎口。然后将整只鸡宰杀，加入沸水，煮2分钟，捞出沥干。猪肉洗净切块。将鸡肉、猪肉、药包放入大砂锅中，先加水烧开，再加入葱（切）、姜（切）、盐、料酒，炖1小时，煮熟。
功效：真胚八珍鸡具有强胎、补气血、补肾安胎之功效。汤汁鲜美，营养丰富。先天性虚弱的人吃这道菜，大有裨益。怀孕期间有习惯性流产或先兆流产症状，服用此菜有很好的预防作用。
<强> 3。鲫鱼蘑菇汤
材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。
做法：鲫鱼洗净，用油炸至金黄色。香菇洗净泡软，冬笋去壳，切片，青菜洗净。加水煮汤，转小火煮20分钟左右，加盐调味。
功效：理气，利水，消肿，利尿。
<强> 4。蛋黄莲子汤
材料：莲子、鸡蛋。
做法：莲子洗净，加3碗水烧开，转小火煮20分钟左右，加入冰糖调味。将鸡蛋去皮放入碗中，将蛋黄舀入莲子汤中，煮沸后上桌。
功效：养心除烦，安神安胎。
<强> 5。桂枣山药汤
材料：桂圆、红枣、山药
做法：红枣泡软，山药去皮切丁，放入水中煮至软；加入龙眼肉和糖调味；待龙眼肉煮至散开后，熄火上桌。
功效：山药具有健脾胃的作用；桂圆、红枣有益气血，健脾胃。
<强> 6。萝卜羊排汤
材料：萝卜、羊排
做法：将羊排切成大块，洗净，用冷水煮沸，除去表面浮尘；加入葱姜片，小火慢炖羊排；白萝卜洗净切厚片（不去皮）；将羊排骨炖1.5小时左右，加入萝卜片继续炖45分钟左右。当萝卜片变得透明时，加入盐、胡椒粉和香菜，然后关火。
功效：因为白萝卜能清热解毒，助消化，改善便秘，所以孕妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择，但辣椒不要太多。
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