拥有一头乌黑亮丽的头发应该是很多女性的梦想，但是由于一些女性的身体素质，她们的头发少了，发黄了。在中医里，有一种中草药实际上可以使人的头发变黑，那就是何首乌。而有人说，何首乌可以和鸡蛋一起煮，这样何首乌的效果才能更强。这是真的？
主要成分
何首乌，鸡蛋
实践
基本材料何首乌100克、鸡蛋2个、葱、姜、盐、料酒、味精、猪油
【制作】：何首乌洗净，切成长3.3厘米宽1.6厘米
何首乌煮鸡蛋厘米片；将鸡蛋和何首乌放入铝锅中，加适量水，再加入葱、姜、盐、料酒等调味料，将铝锅大火烧开，小火煮至鸡蛋熟，将收集到的用清水浸泡，剥去蛋壳，放入铝锅中煮2分钟。
【用法】：食用时加少许味精，吃鸡蛋喝汤，每日一次
营养价值
【功效】：滋补肝肾，滋养精血，抗早衰。适用于血虚所致的头晕目眩、须发早白、早衰、遗精、脱发及血虚便秘。最适合虚弱的患者。
【最大功效】：何首乌与鸡蛋同煮，堪称一餐，可增加营养，增加对人体有害物质的排泄。可以达到延年益寿、黑发的效果。
【药用性状】：何首乌性味甘、涩，微温。归于肝肾经。圣首乌性甘、苦、平。
鸡蛋主要含有蛋白质和维生素。
【现代医学研究】何首乌含有大黄酚、大黄酸、卵磷脂。
鸡蛋煮何首乌治疗精血亏虚有很好的效果
协同作用。膳食脂质被人体吸收并通过血液循环分布于全身。在血液中运输
胆固醇和甘油三酯的载体是脂蛋白。卵磷脂和蛋白质的结合是有效的
胆固醇和甘油三酯的运输和碳水化合物的利用。磷脂和蛋白质的结合也可以由细菌进行
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