姚姥爷食疗养生膏方

黄瓜煮面条的做法

因为黄瓜富含一种特殊的美味物质,如果用黄瓜做汤,不用加味精就可以使汤变得鲜美。而且黄瓜可以有多种用途,不仅可以做黄瓜面膜,还可以和黄瓜一起煮面条。如果用黄瓜煮面条,面条的味道会更好吃,那么黄瓜面条的做法是什么?

黄瓜蛋面做法一

材料:黄瓜、面条、韭菜、油、鸡蛋、盐

实践:

1、黄瓜洗净去皮,切成片;把青葱切成切碎的葱。

2. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

3. 在平底锅中加热油。

4. 将蛋液炒至熟。

5.放入黄瓜片,加水。

6.煮沸,在条下,用筷子搅拌均匀。

7.面条煮熟后,加盐调味,关火。

8. 上桌后撒上葱花即可食用。

黄瓜鸡蛋面食谱二

配料:黄瓜、面条、洋葱、鸡蛋、盐、香油、

实践:

1. 将洋葱切碎备用。

2.将黄瓜切成条状。

3. 鸡蛋打成液体,待用。

4.将水倒入锅中,煮沸

5. 放入面条。

6. 大约三分钟后,面条煮熟,然后可以加入盐、葱花和黄瓜丝。

7. 倒入蛋液。

8. 放在盘子上,浇点香油,面条就做出来了,非常清淡爽口。

黄瓜的营养价值

1.抗肿瘤

黄瓜中所含的葫芦素C可以提高人体的免疫功能,达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和持续性肝炎,延长原发性肝癌患者的生存期。

2.抗衰老

黄瓜含有丰富的维生素E,能延年益寿,抗衰老;黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性,能有效促进人体的新陈代谢。用黄瓜汁揉搓皮肤,有保湿和舒展皱纹的作用。

3.预防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者,尤其是酒精性肝硬化患者有一定的辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

4.降低血糖

黄瓜中所含的甙和果糖不参与平时的糖代谢,所以糖尿病人用黄瓜代替淀粉类食物来满足饥饿感,血糖不会升高甚至降低。

5. 减肥,强身健体

黄瓜中所含的乙醇酸可以抑制糖类转化为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,降低胆固醇有一定的作用,可以强身健体。

6.健脑安神

含有维生素B1,有利于改善大脑和神经系统的功能,安神,辅助治疗失眠。




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