姚姥爷食疗养生膏方

石榴吃法

石榴是一种比较常见的水果,也是一种受欢迎的水果。石榴中的营养成分很多。经常吃石榴,不仅有润肠通便的功效,还有美容养颜的功效,对健康有很多好处。是的,平时吃石榴的方法有很多种。除了直接食用,石榴还可以榨汁或做成果酱食用。味道很好吃。

如何吃石榴

石榴可以通过多种方式食用。它们可以去皮生吃,也可以挤成石榴汁,或与苹果、香蕉混合制成汁液。此外,石榴还可以用作制作石榴糕和石榴果酱的配料。

如何吃石榴

1. 生石榴

如果直接吃石榴,需要熟练的剥出来,不然一颗一颗吃起来会比较费力。可以在石榴的花梗周围(也就是长得像一朵花的突出部分)画一个方形开口,就可以穿透表皮了。掰开,再按照后面画的记号掰开,这样石榴籽就不会碎了,石榴汁也不会到处流。然后把所有的石榴放在盘子里上桌。

2. 鲜榨石榴汁

石榴去皮,取出果块,将石榴块放入榨汁机,倒入一定量的蜂蜜和冷水,搅拌成汁。

饮用前需要过滤。

材料:石榴1个; 1个苹果; 1/3 柠檬;适量蜂蜜; 200毫升冷水;

1. 石榴洗净,去果。

2. 苹果洗净,去皮,切成小块。

3. 将石榴和苹果倒入料理机。

4. 挤入柠檬汁。

5. 加入 200 毫升冷水。

6. 加少许蜂蜜。

7. 搅拌成汁。

尖端:

1.这个汁比较甜,蜂蜜也可以不加,看个人喜好。

2.这种果汁在饮用前需要过滤。

石榴虾

原料:虾200克、鳜鱼75克、肥肉75克、蛋清250克、淀粉(玉米)25克、黄酒25克、盐5克、味精2克、红曲2克、猪油(精制)75克

实践:

1、将蛋清放入碗中,加入青菜汁、精盐、味精、干淀粉制成青蛋糊;

2. 将炒勺放在小火上,分次铺上熟猪油,加入蛋糊,铺成约16个直径8厘米的蛋皮;

3. 将虾仁、鳜鱼肉、肥肥肉分别剁成米粒,放入碗中,加入米酒、精盐、味精、蛋清、干淀粉拌匀成馅,放均匀16个蛋皮,包成石榴状,放在抹上熟猪油的盘子上;

4、虾仁与红曲水混合,放入石榴口中,中火蒸5分钟左右至熟,取出;

5.在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后,再装盘即可。

石榴菠萝酱

材料:菠萝300克、橙子300克、石榴糖浆100cc、麦芽糖150克、细砂糖80克、柠檬1个

实践:

1.将柠檬洗净,挤出汁液。

2. 菠萝去皮去核,切成方块;将橙子去皮取出果肉,将果肉去籽并撕下白色薄膜。

3. 将切好的菠萝和橙肉放入耐酸锅中,加入柠檬汁和石榴糖浆,中火煮沸。

4.转小火,加入麦芽糖继续煮。你必须用一个木勺来保持搅拌。

5.麦芽糖完全溶解后,加入细砂糖继续搅拌煮至酱汁浓稠。




微信扫码添加客服