姚姥爷食疗养生膏方

辣椒烧茄子的家常做法

辣椒烤茄子是以茄子为主的菜肴,味道鲜美,营养价值丰富。辣椒烤茄子的做法也很简单。首先茄子要切好,辣椒也需要切好,锅中放入食用油,将葱姜蒜爆香,放入茄子,再加入一些调味料即可食用.做法很简单,还可以加点其他的小菜。

辣椒茄子的家常做法是什么?

材料

茄子、青椒、油、姜、蒜、花椒、老干妈辣椒酱、酱油、醋、糖、盐、淀粉

实践

1、青椒洗净切块,茄子洗净切滚刀块,加盐腌制。

2. 姜蒜剁碎。生抽、醋、糖和淀粉与水混合制成酱汁。

3. 锅烧热,加少许油,挤出多余的水分,将茄子煎至变软变色,沥干。

4.剩下的油先炒花椒和姜蒜末,再加入老干妈辣椒酱炒红油。

5.将青椒炒至碎。

6.炒茄子。

7. 倒入准备好的酱汁,小火炖一会。

8. 稍微点燃,收汁即可食用。

自制茄子

材料

圆茄子1个(或长茄子2个)、青红椒1个、大葱20克、大蒜4瓣

1汤匙生抽(15毫升) 1/2茶匙老抽(3毫升) 1汤匙米醋(15毫升) 3汤匙水(45毫升) 1汤匙糖(15克) 1/4茶匙盐(1克) 1/4茶匙单钠谷氨酸盐 (1g) 1/2 茶匙 (3ml) 香油 2 汤匙 (30ml) 水淀粉

实践

1)茄子去皮,切成菱形块。将青椒和红椒切成片。将洋葱和大蒜切碎。

2) 将生抽、老抽、米醋、水、盐、味精、麻油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。

3) 锅内倒入油,烧热至70%,放入茄子块,炸至金黄色,捞出沥干。 (锅内的油过滤后仍可使用)

4) 锅里放少许底油大火烧热,加入葱末和半瓣蒜末炒香,再加入炒好的茄子,青红椒片,翻炒20 秒。

5)用筷子将碗里的酱汁多搅拌几次,防止淀粉沉底。然后将酱汁倒入锅中,翻炒均匀。

6) 上桌前,撒上另一半蒜末。

练习2

材料

茄子2个、五花肉、大蒜、豆瓣酱、酱油、糖

实践

1、茄子去皮切丝;将肉切丝;把大蒜切碎。

2. 在热油锅中,将肉丝炒至白色,加入豆瓣酱炒香。

3.放入切好的茄子,倒入少量酱油,加少量白糖翻炒。

4. 上桌前加入少量生油翻炒,加入蒜末即可食用。

练习三

材料

两个茄子,两个西红柿,辅料:葱姜末各少许,糖1汤匙,蚝油1.5汤匙,生抽1茶匙

实践

1.茄子洗净切条。西红柿洗净,去皮,切成薄片。

2. 平底锅烧热油至50-60%,放入茄子条,炒至软,捞出沥油,轻轻挤出多余的油,放在厨房纸上吸去多余的油。

3. 炒锅烧热适量油,加入葱姜爆香,加入番茄块、酱油、糖翻炒至成糊状,加入茄子条翻炒一分钟。

4. 最后加入蚝油,翻炒均匀,入味即可上桌。




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