木瓜是丰胸的好水果。木瓜不仅是一种蔬菜，也是一种水果。吃法有很多种，有煮、炖汤、炖肉、直接吃等。很多人用木瓜来丰胸美容，也有人用眼睛减肥，保持身材。木瓜还可以煮粥。木瓜粥的做法比较简单，但是比较适合做甜粥。怎么做？
菜肴
木瓜粥具有平肝胃的作用。
原材料
主要成分
粳米100克，木瓜200克
调味料
50克白糖
实践
1. 将木瓜洗净，用冷水浸泡，放入篮中蒸熟，趁热切成小块。
2、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。
3. 锅中加入约1000ml冷水，放入粳米，先大火煮开，再转小火煮半小时，加入木瓜块，加糖调味，继续煮至粳米又软又烂。服务和吃。
营养价值
木瓜素有“百一果之王”之称。
李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温酸，平肝胃，舒筋通络，活筋骨，降血压。
现代医学证明，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上的氨基酸和多种营养素；具有酶、抗炎抑菌、降血脂作用的化合物。
研究还发现，木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的能力。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍！正餐中的木瓜具有平肝胃的作用。
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