许多婴儿在四个月大时就开始添加辅食。七个月大的宝宝，已经可以吃很多辅食了。比较适合宝宝的辅食是鸡饼、米粉和米汤。妈妈们，还可以根据宝宝的口味，为宝宝制作一些水果泥、蔬菜泥等，更有营养。那么适合七个月大的宝宝的辅食有哪些呢？
那么，当宝宝6-7个月大时，需要添加的辅食清单如下：
1、米粉：大部分育儿专家和营养师都建议宝宝的第一辅食是米粉，因为营养丰富的米粉含有钙、铁、锌等营养成分，米粉可以大大减少宝宝过敏。它的可能性，它不会使宝宝的胃超负荷。
给宝宝挑选米粉的时候，除了看品牌，还要看米粉的原料。
对于宝宝的肠胃来说，刚开始接受复杂成分的时候，很可能会出现过敏和消化不良的情况。
所以，我们在给宝宝吃米粉的时候，要逐步从单一原料过渡到多种原料。比如米饭、菜饭、鸡菜饭等，遵循“五谷杂粮+蔬菜水果、杂粮+蔬菜水果+肉类”的规律。
△来自最常见的纯米粉，营养丰富均衡，致敏性低。是宝宝第一口米粉最常见的选择，应该加铁强化米粉。这是因为母乳和牛奶中的铁含量较低，宝宝6个月时体内的铁质已经基本消耗殆尽。如果不及时补充含铁较多的辅食，容易发生缺铁性贫血。
2.南瓜、胡萝卜、土豆、红薯
添加含有大量膳食纤维的蔬菜，可以帮助肠道蠕动，帮助消化液的分泌，有助于消除便秘。添加蔬菜补充剂时，要注意荤素的营养平衡。
此外，崔玉涛博士表示，一些蔬菜补充剂的添加一定要注意输入量。
3.鳄梨
鳄梨富含您身体所需的所有营养；更重要的是，它们还含有宝宝大脑发育所需的不饱和脂肪（有益脂肪）。
为了最大限度地吸收营养，直接进食是最好的方式；鳄梨去皮后，可以用勺子将果肉压碎制成果泥。
此外，牛油果还含有丰富的VA、VC、VB1、VB2、烟酸、叶酸、钾、镁、钙、铁等。
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