姚姥爷食疗养生膏方

宝宝辅食鸡肝粥的做法

生活中,宝宝辅食的种类很多,最主要的就是白粥和全麦粥,但是鸡肝粥也可以给宝宝吃,主要是因为鸡肝粥可以促进钙的吸收。并且达到补肝益肝的目的,有利于宝宝的器官发育,所以妈妈们可以了解鸡肝粥的做法,但是要注意避免给宝宝吃太多鸡肝粥。

宝宝鸡肝粥怎么做:番茄鸡肝粥

材料:鸡肝20克、白米粥1小碗、番茄1/4个

实践:

1. 将鸡肝在水中浸泡30分钟,期间换水2-3次。

2. 将鸡肝放入蒸锅中蒸熟,取出。

3. 将蒸好的鸡肝捣成鸡肝泥。

4、西红柿用开水焯一下,去皮,取1/4块,去掉西红柿的籽,西红柿的果肉切块。

5.取一个小锅,倒入白米粥,将米粥煮开。

6.然后加入切碎的西红柿一起煮。西红柿煮开后倒入鸡肝泥。将食材煮至软而糊状,然后放入碗中。

小贴士:西红柿酸甜可口,有助于消化和开胃,对增强免疫力有一定的作用。适合10个月以上的宝宝。

宝宝鸡肝粥怎么做:鸡肝胡萝卜粥

材料:鸡肝20g、胡萝卜1小块、白米粥1小碗

实践:

1、胡萝卜去皮,洗净,切成胡萝卜末。

2. 鸡肝在水中浸泡30分钟,期间换水2-3次。

3. 将鸡肝放入蒸锅中蒸熟,取出。将鸡肝捣成鸡肝泥。

4.取一个小锅,倒入白米粥,把米粥煮开。

5.然后加入切碎的胡萝卜一起煮。胡萝卜变软后,倒入鸡肝泥。

6. 将材料煮至软烂,然后放入碗中。

温馨提示:鸡肝中含有非常丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖功能的作用。鸡肝虽然营养丰富,但不建议多吃,一周只能吃两次。适合10个月以上的宝宝。

怎么给宝宝做鸡肝粥:菠菜鸡肝粥

材料:鸡肝100g、小米适量、菠菜适量、油适量

实践:

1. 将鸡肝切成小块。将焯过水的菠菜挤出水分,切碎。

2. 将小米放入锅中,加少许水。

3. 大火烧开,将小米煮熟,再加入鸡肝煮一会,再加入菠菜。

4.再次煮沸后,加盐调味,如果宝宝喜欢喝浓稠的,可以煮一会儿。

Tips:适合一岁以上的宝宝。




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