枸杞是大家非常熟悉的滋补品，因为它具有抗氧化、免疫调节等功效，所以特别适合女性食用。大多数妇女患有痛经和手脚冰冷。如果用红枣配枸杞和红糖，可以缓解痛经的痛苦。另外，我们还可以在汤里放几颗枸杞。这篇文章介绍了几种可以和汤一起吃的食材，一起来看看吧。
所以，我们煮汤的时候，不妨——
用麦冬
对热毒阴伤、阴虚肺燥、口渴（糖尿病）等症有协调作用；
带菊花
用于肝肾亏虚引起的头晕目眩，有明目之效；
与熟地黄
用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等；还可用于头晕、耳鸣、眼花等。
北海参
用于肺胃阴伤所致的咳嗽咽干、阴虚肺结核、糖尿病、发热及阴伤等症。
健康提示：
不过需要注意的是，枸杞虽然老少皆宜，但并不是人人都适合。由于枸杞性味甘润，平时不易消化，故脾胃虚弱引起消化不良、腹泻者慎用。许多人喜欢用枸杞泡水、酒或汤。中医早就说“枸杞子健体”，认为经常吃枸杞可以“强筋壮骨，抗寒耐热”。因此，它常被用作滋补抗衰老的药物。
很多人不知道，常吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外还可以起到美白的作用。
枸杞虽有很好的滋补和食疗作用，但并不适合所有人。因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎或腹泻的人最好不要吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、免疫力差的人。而且，你必须坚持很长时间，每天吃一点点才能有效。
不要过量服用任何滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑治疗效果，最好每天吃30克左右。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食品，不含任何毒素，可以长期食用。
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