姚姥爷-文章-韭菜炒螺蛳肉

韭菜炒螺蛳肉

韭菜是一种常见的蔬菜,主要是因为韭菜的味道比较清香,所以适合做各种美味的食物,比如韭菜瘦肉、韭菜炒田螺肉等菜肴。用韭菜炒田螺肉的做法很简单,只要先把田螺肉用水洗去杂质,再和韭菜、姜一起翻炒,就可以出锅食用了。你可以试试用韭菜做蜗牛肉的做法。

主料:韭菜(200g)、珍珠螺肉(200g)、姜(2片)

调料:油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)

烹饪过程

1. 珍珠螺肉用淡盐水解冻,洗净沥干。

2、将韭菜的老叶去掉,用水冲洗干净,切成段;将姜切成细丝。

3.锅内烧开水,加入1汤匙料酒,将螺蛳肉焯30秒,捞起凉水沥干水分。

4. 烧热3汤匙油,将姜丝炒香,加入1/3汤匙盐,加入香葱炒15秒。

5. 倒入珍珠螺肉,和韭菜一起翻炒。

6. 倒入1汤匙生抽调味即可食用。

注意事项

1、韭菜性味辛辣,与牛肉相似。同时食用易引起发热、上火、牙龈肿痛、咽痛等疾病;但体质虚寒、怕冷的人可以适当食用。

2.韭菜时令,鲜美多汁。高温加热后会渗水,不宜加水翻炒,否则成品菜水分过多,会冲淡味道。

3、要让炒好的韭菜变绿,先在热油里加点盐,再把韭菜倒进锅里翻炒。

4. 螺蛳肉是冷冻产品,用淡盐水解冻。螺肉本身无味,所以海味不浓。

5、螺蛳肉的飞行时间不宜过长。螺肉稍缩水后,应立即捞起过冷河,以免螺肉煮太久。




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