寿眉是一种比较常见的白茶，主要产于我国福建省福鼎市周边地区，经自然萎凋、晒干而成。
寿眉属于白茶类，不冷不热。它含有茶多酚和人体所需的其他物质。寿眉中含有维生素E，也是一种比较常见的抗氧化剂，可以防止衰老。主要用于参与人体脂质的氧化过程，可以起到更好的抗氧化作用，同时可以防止皮肤受到外界的刺激。长期饮用寿眉茶，还可以促进全身的新陈代谢，有利于促进肠道蠕动，可以减少食物在肠道内积聚的时间。对于便秘的人，也可以适当饮用寿眉茶，这也是一种比较常见的保健饮品，可以达到较好的清热解毒效果。 ,但是要适当喝寿眉茶，一次不要喝太多，也不要喝太浓的寿眉茶。
对于正常和健康的人和大多数人来说，他们可以适当地喝一些寿眉茶。它对身体的健康有很多好处。一般下午可以喝茶，也可以下午喝。早上喝茶，晚上尽量不要喝茶，以免引起精神兴奋，影响正常睡眠质量。
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