姚姥爷食疗养生膏方

枸杞叶煮汤的做法

枸杞叶是一种植物类中药,具有一定的药用价值。可制成药膳或枸杞叶汤等,不仅味道好,而且经常服用对身体也有一定的好处。枸杞叶熬汤的做法也有很多种,可以搭配鱼肉熬汤,也可以搭配清淡的蔬菜。经常食用可以改善一些身体疾病,提高身体免疫力。

枸杞叶怎么熬汤?

枸杞叶猪肝汤

材料:枸杞叶100克、猪肝300克、枸杞10个、姜5片、大蒜2个、酒5克、油盐适量

如何:

1、枸杞叶洗净沥干,枸杞洗净,姜切片,大蒜压扁;

2. 猪肝洗净切片,加入大蒜、酒和盐,拌匀腌制约30分钟;

3. 锅内热油,爆香蒜片,倒入腌制好的猪肝翻炒一分钟左右;

4、加入适量水,加入枸杞煮沸,加入枸杞叶,再次煮沸;

6. 上桌前加点盐调味。

如何用枸杞叶熬汤

枸杞叶鱼尾汤

材料:鳙鱼尾1条、瘦猪肉100克、枸杞叶1斤、姜适量、盐适量

如何:

1、鱼尾去鳞洗净,煎至两面金黄。

2. 加水,加入瘦肉和姜片,煮沸。

3.炖1小时。然后加入去枝洗净的枸杞叶,煮5分钟即可食用。加盐调味。

如何用枸杞叶熬汤

枸杞叶羊里脊汤

配料:羊腰300克,枸杞叶150克,料酒10克,精盐3克,味精3克,醋4克,鲜清汤400克,香油10克,大葱、姜汁15克

如何:

1. 将羊里脊外皮撕开,从中间一块撕开,取出里脊,切块;

2. 用勺子加水烧开,加入2克醋,放入里脊片,焯水捞出;

3、汤匙加入鲜清汤,加入里脊片、料酒、精盐、葱、姜汁、醋煮沸,撇去浮沫,煮至里脊片熟;

4、将洗净的枸杞叶放入炖至熟,加入味精,放入汤碗中,倒入香油。服务。

如何用枸杞叶熬汤

枸杞叶肉汤

配料:猪肉100克(瘦)、枸杞叶200克、食用油2汤匙、盐1茶匙、姜1小片、酱油1茶匙、小麦淀粉1茶匙、食用油1/2茶匙鸡精、枸杞子1把

如何:

1.瘦肉切片,加入盐、生粉、酱油腌制均匀;

2、枸杞去叶,洗净,枸杞洗净泡水;

3. 将姜丝和植物油放入水中煮沸,将肉片一块一块放入锅中,不要搅拌,大火煮1分钟;

4.将枸杞和水倒入锅中。待水再次沸腾时,加入枸杞叶,加适量盐,煮至枸杞叶变软。




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