南瓜的食疗方法很多,特别是很多地方有专门种植南瓜的地方,因为种植的南瓜会特别甜,而且南瓜的肉质会软糯。南瓜的种类还是很多的。是的,只要大家能学会吃南瓜的精髓,不仅可以用不同的方式、不同的种类来使用南瓜,在家也能做出香脆可口的糯米南瓜饼。
南瓜派
材料
南瓜200克,糯米粉1碗100克左右,糖2汤,油
如何
1. 南瓜去皮切成薄片,放入蒸笼中蒸至软。
2. 将蒸好的南瓜放入锅中压成泥,加入糖拌匀。糖的量可以根据自己的口味调整。
3、将糯米粉放入盘中,与南瓜泥混合(切记不要加水,南瓜泥已经含水很多了),然后揉成干面团。个人经验,面团太湿软的时候,不容易成型,容易油炸。粘锅。
4. 将面团分成十份,每份搓成小球,然后轻轻压平成蛋糕底。
5、油热后,将蛋糕放入锅中,用小火慢慢煎至微微鼓起,比原来稍大。小心翻过来,以免粘连。将两面煎至金黄色,装盘。
南瓜派
材料
南瓜一个,一斤半左右,糯米粉一斤,白糖适量
如何
1.南瓜去皮去皮
2. 把南瓜切成小块,用锅蒸或用微波炉打
3. 将煮熟的南瓜切碎放凉
4. 将糯米粉和糖撒入南瓜泥中搅拌均匀使其变硬
5.取一团南瓜面,压成蛋糕
6.打开电烤盘倒油,将南瓜饼放入油温,慢火煎,一面变黄时翻面煎,盖上锅盖烤三四分钟
提示
如果糯米粉太少,蛋糕很容易变软,夹不起来。可以适量加点面粉,味道很好。
奶酪南瓜派
材料
南瓜、糯米粉、豆沙馅、白芝麻
如何
1. 南瓜洗净,去皮切小块,入锅蒸至软烂,趁热捣成泥(我用的是小南瓜,感觉很甜,所以没做) t加糖,如果是普通南瓜,可以适量加点糖)
2.将糯米粉加入南瓜泥中,用筷子搅拌成雪花状,揉成光滑的面团
3. 将面团分成大小相等的份,将每份揉成球,压成蛋糕状
4.将豆沙馅包好,压成饼状,放入白芝麻中,两边粘上白芝麻
5. 平底锅刷一层薄薄的油,将南瓜饼放入锅中煎两面

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