姚姥爷食疗养生膏方

干鱼腥草的做法

鱼腥草具有很强的保健功能。当身体抵抗力下降时,多吃鱼腥草是相当有益的。在印度和一些东南亚国家,鱼腥草常被用作凉菜的调味品。在我国南方,鱼腥草被烹制成鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝等美食。那么,鱼腥草晒干有哪些做法呢?下面就让我们一起来看看吧。

<强> 1。麻辣鱼腥草

用料详情:鱼腥草适量,大蒜适量,洋葱适量,盐适量,酱油适量,醋适量,芥末油适量,香油适量,花椒适量,适量的新鲜辣椒酱

1.鱼腥草去除杂质和须根。

2.用手切成小块

3. 用盐水浸泡

4. 将鱼腥草放在盘子上;取一小碗酱汁:大蒜、葱花、盐、酱油、醋、芥末油、麻油、辣椒酱、胡椒粉,根据自己的口味调整

5. 搅拌均匀

<强> 2。炒鱼腥草

配料详情:鱼腥草适量、腊肉适量、大蒜适量、红米椒适量、盐适量、花生油适量、酱油适量

1、将鱼腥草细根洗净,大蒜切片备用。

2. 将培根切成薄片。

3、鱼腥草根单独切段,叶子单独取出,红米椒切小段。

4.锅热后,加入少许花生油,放入腊肉片和蒜片翻炒至腊肉变透明。

5. 倒入洗净切好的鱼腥草。

6.翻炒均匀,加少许盐(腊肉有盐,少许盐为佳)。

7.加入切碎的红米椒继续翻炒。

8. 将鱼腥草的叶子放入锅中翻炒均匀。

9、加入适量酱油,搅拌均匀。

三、鱼腥草炖鸡汤

用料详情:鸡肉适量、鱼腥草适量、盐适量、大葱适量、生姜适量

1. 将鸡肉洗净,切成小块。

2.鱼腥草杂草清洗干净,切成两段

3.葱切丝,姜末

4.锅里加水烧开,放入鸡肉焯水去血,捞起冲洗干净。

5. 加入鸡肉和鱼腥草(冷水入锅),加入适量的水,

6. 大火煮沸,盖上盖子转小火煮1.5小时左右

7、等到汤看起来很浓稠,最后加适量盐调味。




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