姚姥爷食疗养生膏方

蛤蜊干的做法炖汤

通常因为天气寒冷,你不能吃新鲜的蛤蜊。你可以在外面买蛤蜊肉回来炖汤。蛤蜊炖肉很好吃,有一种甜美的感觉。非常好吃。先干蛤蜊。用清水洗净,去掉里面的沙子,然后放在汤锅中间。您还可以添加一些您喜欢吃的食材。这种汤简单可口。

材料

蛤蜊150克、姜丝少许、葱花少许、盐少许、米酒1小

如何

1. 将蛤蜊浸泡在水中,吐出沙子,洗净备用。蛤蜊汤[1]

2. 取一锅,倒入450㏄水烧开,加入蛤蜊和姜丝,蛤蜊打开后,加入所有调味料拌匀,然后加入葱花。

提示

这是2-6岁儿童的补钙汤。

买来的蛤蜊要提前用淡盐水浸泡,吐出沉淀物。

焯过的蛤蜊也可以用水清洗以去除沉淀物。

把豆腐和蛤蜊放在最后,这样蛤蜊很嫩。

冬瓜蛤蜊汤

材料

冬瓜600克、蛤蜊400克、姜30克、高汤6杯、盐1汤匙、麻油1/2汤匙、黄酒2汤匙

实践

1. 将蛤蜊泡水吐沙,冬瓜切块,姜切片备用。

2.冬瓜与高汤一起煮软,然后加入蛤蜊和姜片煮至蛤蜊完全打开,加入盐和香油调味,出锅时加入米酒。

海带豆腐蛤蜊汤

材料

海带、豆腐、蛤蜊

实践

1、买蛤蜊,泡水,加一茶匙盐,滴几滴食用油,让蛤蜊吐出肚子里的泥沙。海带结洗净,在水中浸泡一会,取出。取一锅,锅内倒入水,加入少许姜丝,将海带结放入烧开,转小火煮10分钟

2.豆腐切块,放入锅中,和紫菜一起煮两三分钟

3. 将蛤蜊洗净捞出,放入锅中,煮两三分钟,至开口,加盐和鸡精调味,撒上葱花即可上桌




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