韩式五花肉拌饭是比较有特色的做法。它的主要原料是米饭、五花肉和金针菇,还有黄瓜、小胡萝卜等调味品,还有韩国辣椒酱等,做法比较简单,吃起来更富有韩国特色食物。不仅味道好,营养也不错。下面我们来看看五花肉拌饭的做法。
韩式五花肉拌饭
成分详情
材料:米饭1碗、金针菇一把、五花肉1小块、黄瓜半根、胡萝卜半根、紫甘蓝少许(昨天沙拉剩的)、鸡蛋1个、熟黑豆适量芝麻籽。
材料:韩国辣椒酱1汤匙,料酒少许,香油少许,盐少许,糖少许,生抽少许。
制作步骤
1.五花肉洗净,切片,加料酒,盐,酱油,少许糖腌制15-20分钟,(此时可以准备其他材料),烧热锅,加少许油直到微微冒烟,加入肉片,煎至两面都熟并微微卷曲。
2. 胡萝卜、黄瓜和紫甘蓝洗净切丝。
3、金针菇、胡萝卜、紫甘蓝分别放入沸水中焯一会。在水里放一点盐,然后焯一下。
4.锅底和锅边抹一层香油,放入米饭,抹平(不要太紧,剩的最好先用微波炉加热),把蔬菜和五花肉放在米饭上,然后加热直到有一个炖锅。
5.饭闷的时候,煎一个鸡蛋,不要反着煎,最好是半熟。
练习2
材料
主料:五花肉250克、胡萝卜1根、芹菜4根、黄豆芽50克、米饭2杯
材料:韩式辣萝卜1包、韩式辣桔梗1包、紫菜1块
调料:拌饭辣酱2大勺,韩式BBQ酱4大勺
如何
1. 将五花肉片放入碗中,加入韩式BBQ酱腌制15分钟;
2. 先把米饭煮熟,等材料再加工,锅里放少许油,加入腌制好的五花肉,煎至一面焦黄后翻面;
3. 将两面炸好的五花肉放在一边;
4、胡萝卜切粗丝,芹菜切段;
5. 将豆芽、胡萝卜和芹菜段分别用热水焯一下;
6.米饭煮好后,关火煮3分钟,开盖稍凉;
7. 将米饭盛入合适的碗中;
8. 将五花肉、芹菜、胡萝卜、香辣桔梗分别放在米饭上;
9. 舀2汤匙拌饭辣椒酱到五花肉上,撒上紫菜碎和白芝麻。
提示
1、蔬菜可根据个人喜好选择;
2.韩式辣酱一定不能省略,否则会失去风味。

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