姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋壳饭的做法

蛋壳饭是指在蛋壳饭中加入各种大米等配料,然后蒸着吃。蛋壳饭不是打碎蛋壳加到米饭里一起煮,会很难吃。蛋壳饭的做法有很多种,你可以选择自己喜欢的食材,加入蛋壳中。除了蛋壳饭,还可以用咸鸭蛋壳来做。在制作蛋壳饭之前,一定要对蛋壳进行消毒。

糯米和蛋壳饭的做法

原料:

咸鸭蛋20个、糯米500克、玉米粒适量、青豆适量、香菇适量、猪肉馅适量、火腿肠适量、胡萝卜1条、锡纸

实践:

1. 糯米提前浸泡一夜,加入玉米、青豆、胡萝卜、香菇、猪肉馅、香肠加适量盐、糖、鸡精,拌匀备用

2. 将咸鸭蛋的一个洞里的蛋清倒出来,用剪刀把洞修成圆形,把咸蛋黄倒出来。将蛋壳清洗干净,放入锅中煮沸,煮沸5分钟即可杀菌

3、用小勺舀1/2的糯米馅到空蛋壳里,把咸蛋黄往一边倾斜塞进蛋壳里,然后用糯米馅填满空位。

4. 待蒸熟的糯米馅蛋饭

5、空蛋壳全部填满后,放入高压锅,放上蒸笼,然后将蛋饭垂直排列,高压锅压20分钟。

6. 取出蒸好的蛋饭,用锡纸包起来。

蛋壳饭的制作方法

准备材料:蛋壳、糯米、杂菜(胡萝卜、玉米、青豆)、虾仁(切丁用)。

1. 用尖头打碎鸡蛋,轻轻用力,用指甲将蛋壳顶部扯下。然后我倒了鸡蛋。我把蛋清和蛋黄分开,然后我自己回去做蛋糕。倒入蛋壳后清洗消毒。

2. 锅烧热,加少许油,煸炒糯米、杂菜、虾仁去皮,放入自己喜欢的调味料。

3. 炸好后,将炸好的食材放入蛋壳中。用小勺子把米饭压紧,最后只塞上去皮的虾,露出虾尾,放入蒸锅蒸15分钟左右。在蒸制过程中控制热量。

四、出锅,剥壳食用。

制作蛋壳饭的注意事项

蛋壳在烹饪前必须通过以下方式进行消毒:

1、将蛋壳一个个洗干净,用开水烫一下;

2、锅里的水烧开,放入蛋壳,煮四五分钟;




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