姚姥爷食疗养生膏方

做面包不用黄油可以吗

现在西店店绝对是很多女生一起逛街的地方。面包也是糕点店的必备品,比如肉松面包、毛毛虫面包、芝士面包。但是女孩子在吃面包的时候真的很纠结。一方面,他们受不了它的味道,另一方面,他们又不想长胖。事实上,面包的高热量主要来自于它的烘焙过程以及黄油和奶油等配料。加热,我们的面包可以完全没有黄油。

没有黄油配方

首先将鸡蛋打开,搅拌均匀成细腻的蛋液。然后将大部分蛋液倒入拌面碗中,留约10克用于刷面。然后倒入所有湿的材料(水是因为家里没有牛奶,牛奶会更香),再加入干的材料(面粉除外)。加入面粉后,倒入面粉,搅拌均匀。

当它几乎搅拌时,开始揉面团。这部分比较难,需要将面团揉均匀细腻。如果你有面包机,可以直接用面包机,方便很多。如果面团感觉粘手,撒些面粉,加少许油,继续揉。揉到面团可以拉出一层薄膜,就像泡泡糖一样。

面团揉好后,进行第一次基础发酵。我用的是面包粉,说明书上说要发酵三个小时,但是你可以根据实际情况判断是否完成,即面团发酵两次后,可以用手指戳个洞,感觉就像棉花糖一样。如果天气很冷,发酵会更困难。我的方法是在下面放一盆温水。如果太热,它不会起作用,它会燃烧酵母。

发酵完成后,开始称量小面团。因为我的烤箱是迷你型的,我只能做一个60克的。用擀面杖把小面团压扁,然后再擀圆。放在烤盘上进行第二次发酵,这个过程大约需要15分钟。

第二次发酵后,在面团表面刷一层蛋液,然后在表面撒上少许白芝麻。在面团底部刷上少许油,防止面包粘在锅上。

最后放入烤箱烤,选择190度,烤15分钟。耐心等待面包从烤箱里出来。




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