燕窝好处多多，可以养胃，止胃寒，止吐。可治疗胃阴虚引起的恶心、干呕和肠鸣音。对止汗、气虚、脾虚出汗、尿频、夜尿等有很好的疗效。所以燕窝既然可以入药，可以入药，也可以入药，有什么禁忌吗？什么时候和水果一起吃？这是大多数人都有的疑问，那么燕窝应该搭配什么水果呢？一起吃比较合适。下面就给大家介绍一下燕窝怎么吃。
<强> 1。燕窝沙拉
主料：燕窝
成分：苹果、梨、哈密瓜、橙子、木瓜
调料：沙拉酱
实践：
1. 将燕窝泡好，摘洗干净备用。如果选择延安居纯燕窝，请跳过此步骤；
2.各种水果洗净，切成小方块；
3. 将水果块与沙拉酱混合；
4.燕窝炖好后，可以搭配水果沙拉食用。
小贴士：水果切块后沥干
<强> 2。燕窝布丁
主料：燕窝、芒果、樱桃、桃
调料：果冻粉、冰糖水、矿泉水
实践：
1、燕窝泡好，挑洗干净，如果用的是延安居纯燕窝，可以跳过这一步；
2.芒果肉切小块，樱桃切半，桃子切小块；
3、锅中加入矿泉水，加入冰糖水，加入果冻粉拌匀，冷却成果冻；
4. 燕窝炖好，搭配水果丁，搭配果冻食用。
提示：制作果冻时，果冻粉一定要溶解，冰糖水要清澈。
<强> 3。珍珠粉炖燕窝
主要成分：燕窝、珍珠粉
成分：银耳、椰子汁
调料：冰糖水
功效: 美容养颜
实践：
1、燕窝泡好，挑洗干净（如果选择延安居纯燕窝，此步骤可省略），待用；
2、银耳做好后，连同燕窝一起放入锅中，小火炖10分钟；
3.加入珍珠粉煮5分钟；
4. 加入冰糖水和椰奶调味即可食用。
提醒：使用前过滤珍珠粉。
<强> 4。柠檬炖燕窝
主料：燕窝、银耳、新鲜柠檬
调料：冰糖水
功效：润肺止咳，美容养颜，补充多种维生素
实践：
1.燕窝泡软炖待用；
2.银耳准备好，沥干，切丝备用；
3、新鲜柠檬汁；
4、将新鲜柠檬汁加入冰糖水中搅拌均匀；
5. 将银耳和燕窝放入碗中，加入冰糖和新鲜柠檬汁，放上新鲜柠檬片即可食用。提示：银耳一定要彻底，根据个人口味加入新鲜柠檬汁。
<强> 5。糯米燕窝粥
主料：燕窝、糯米
成分：木瓜
调料：椰浆、蜂蜜
功效：养心安神，润肠止咳，润肺止咳
实践：
1.将燕窝炖好备用；
2、糯米用水冲洗干净，木瓜去皮，切成小块，待用；
3. 锅中加入糯米和水，烧开，小火煮30分钟至米粒变稠；
4、加入燕窝，拌匀，出锅，加蜂蜜和椰汁入粥调味，撒上木瓜，即可上桌。
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