随着现代人的生活水平越来越高,很多人家中的家用电器越来越多,压力锅也逐渐出现在每个家庭。人们使用压力锅主要是为了制作不易煮沸的食物,因为压力锅利用气压的原理,将食物煮得更快更好。那么在用高压锅做饭的时候,尽量选择一些不那么容易煮的食物,那么高压锅可以煮出什么样的菜呢?
酱牛肉
材料:牛肉500克,腌料1小袋,各种辅料适量
实践:
1、牛肉提前浸泡2-3小时左右,用血浸泡,切成大块,用沸水焯一下,再用冷水冲洗干净,再加入适量白酒去鱼腥味。
2.高压锅加适量水,依次加入葱、姜片、3ml白酒、卤水包,再加入适量生抽、老抽、盐,放入备用牛肉,盖上高压锅盖。接上电源,保持压力20分钟。
3.进行二次腌制,锅中加入适量水,依次加入葱、姜片、八角、花椒、桂皮、月桂叶,大火煮3~5分钟,加入牛肉块煮熟,调好适量生抽、老抽,再加入冰糖。
4. 大火煮至酱汁浓稠,牛肉块上色均匀,即可熄火上桌。
功效:牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,深受人们喜爱,享有“肉中之傲”的美誉。酱牛肉一定是很多朋友的最爱。在商店买有点贵。所以你可以在家里用高压锅做出美味的牛肉酱,既经济又实惠。
黄豆猪蹄汤
材料:猪蹄半只、红枣3个、山药15克、黄豆一把、蜜枣2个、红皮花生一把、枸杞少许、各种辅料适量
实践:
1、猪蹄洗净切块。黄豆、花生提前浸泡30分钟,其他材料洗净备用。
2.锅中烧开水,加入猪蹄和3片姜,用大火将猪蹄的血水和水煮沸,捞出备用。
3.将所有材料和猪蹄连同3片生姜一起放入锅中,除了枸杞外,加入适量的水。
4. 大火烧开汤汁,转小火炖2小时左右,上桌前3分钟加入枸杞。
5、加入适量盐,关火,入味。
功效:红枣猪蹄豆汤不仅富含胶原蛋白,还具有滋补润燥、补血养颜的功效。经常食用可以增加皮肤弹性,美容和抗衰老。炖出的汤汁味道浓郁,营养价值丰富。加入花生、红枣、山药可以减少猪蹄的油腻感,使黄豆炖猪蹄的营养更加均衡。爱美的女性朋友可以多喝。

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