姚姥爷食疗养生膏方

红烧扣肉罐头怎么吃

用五花肉做五花肉是最常见的做法。选择五花肉时,一定要选择瘦肉和肥肉2:1左右的比例,因为这样的肥瘦比例才是最好吃的。需要注意的是,在切五花肉的时候,最好能打一个长八公分四公分左右的结,这样肉块比较大,有利于烹调时间更长。

如何吃罐头红烧五花肉

材料

(2人份)五花肉(猪胸肉)530g,鸡蛋3个,水800cc,黄酒90cc,卐字酱油90cc,糖2Tbs(少一点,如25cc),带皮姜一块,葱4个。

如何

将水、酒、姜片和葱放入锅中,然后放入整块猪肉,大火煮开后转小火,去掉浮渣,盖上锅盖煮1小时左右,直到出现牙签可以很容易地穿透猪肉。

煮肉的时候可以煮鸡蛋。将鸡蛋放入刚刚盖过鸡蛋面的冷水中,用中火煮沸,然后转小火煮10分钟,让鸡蛋彻底煮熟。取出并用冷水冲洗干净,然后剥去壳。

将煮熟的猪肉取出,切成一口大小的块。取出葱和姜片并丢弃。

将切好的猪肉和鸡蛋再次放入锅中,加入1/2量的酱油,大火煮沸,然后转小火,盖上锅盖煮20分钟左右。如果水太少,酌情多加一点。

加入剩下的1/2酱油和所有的糖,盖上盖子炖20分钟左右。最后,汤汁很粘,需要用小火,不时搅拌一下,防止粘锅。

关火后,将肉捞出,放在盘子上,鸡蛋捞出对半切开,装盘。

练习2

材料

原料:五花肉0.1000克,梅干0.20克,

调料:(1)葱3根,姜1块,料酒1茶匙,(2)料酒1茶匙,糖1茶匙,老抽1茶匙,取小碗拌匀,(3)李锦记大蒜2汤匙豆豉酱(或者用豆豉、蒜泥、红豆豉,因为我发现李锦记的豆豉基本上都有这些东西,味道也不错,所以就用这个代替了)、糖2汤匙、清淡1汤匙生抽、老抽1汤匙、料酒1茶匙、姜粉1/8茶匙或姜汁1/4,取一个小碗搅拌均匀,(4)备用植物油

练习

1. 将五花肉切成方块,李子干在温水中浸泡10-15分钟。

2. 将五花肉和调味料放入大锅(1)的沸水中,焯一会。

3. 取出五花肉,然后将酱油均匀地抹在五花肉的两侧,使肉上色。

4. 电锅倒入植物油,将五花肉放入锅中中火煎炸,然后取出五花肉放凉片刻。

5.同时取另一个煎锅,倒入少许油,倒入泡好的梅干和调味料(2),翻炒片刻,取出盛盘待用。

6. 用厨房纸吸去五花肉上多余的油,然后切成长约8厘米、宽4厘米、厚0.5厘米的薄片。

7. 取一个圆碗,在圆碗上均匀抹上一层调味料(3),使上面的肉块更有色泽。

8.在一个圆碗里,将1/3的梅干菜放在碗底,将切好的五花肉片整齐地铺在梅干菜上,形成风车状。每层肉片涂一层调味料(3),一定要涂均匀,这样蒸出来的肉更有味道,以此类推,大概三层肉。

9. 最后在碗周围再放一圈李子干,把剩下的调味料(3)倒在最外面的肉块和李子干上。

10. 大锅里放水,将碗的1/3浸入水中,转中火,蒸50-60分钟,直到肉变软不烂。或者用水蒸一下,时间会长一些。

11、蒸好后取出汁,直接倒入碗中,然后取出汁。这样做一次,它会更好吃。

12、取汁后,把肉放回大盘子里,把干李子和蔬菜围着肉围成一圈。

12、将原汁直接倒在肉上,或倒入锅中加少许生粉水勾芡后浇在肉上。




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