随着人们对身体健康的日益重视，为了满足人们的需求，市场上的产品种类也越来越多。在众多的产品中，有人选择了褪黑素，但在我们的生活中，有人对这种物质了解不多，那么我来给大家介绍一下，什么是褪黑素，褪黑素是否依赖？首先，什么是褪黑激素？生活中有些人正在服用褪黑激素片来调节睡眠，改善入睡困难等问题。褪黑激素实际上是一种存在于我们体内的激素。这种激素会随着年龄的增长和不良的生活习惯而逐渐减少。这主要是由于松果体，它是一种可以分泌褪黑激素的物质。随着年龄的增长，松果体逐渐萎缩，进而因褪黑激素分泌减少而导致失眠等问题。市面上能调理睡眠问题的产品，主要以褪黑素为主要成分。褪黑激素依赖吗？当人们使用保健品或药物时，最关心的是他们是否会依赖这种产品。褪黑激素是一种可以调节睡眠不足的物质。褪黑素一般是不依赖的，因为褪黑素是一种存在于我们体内的激素，但是随着年龄的增长等因素，褪黑素的分泌会减少。一般来说，如果能保证好的，即使不服用褪黑激素，不服用褪黑激素还是可以解决睡眠问题的。相信大家已经通过以上内容了解了褪黑素是什么，是否依赖于褪黑素。现在我们清楚地知道，只要使用正确的剂量，合理使用褪黑激素就不会造成对身体的依赖。但我们必须选择正规的褪黑激素产品。
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