白糖粥是指加了糖的白粥，白粥是指用大米熬成的粥。虽然白糖粥的做法很简单，但是很多人还是喜欢在夏天吃，因为夏天天气炎热。胃口比较差。喝一点糖粥对调理身体有很好的作用。米糖粥的做法也很简单。我们来看看这个内容。
白糖粥的作用和功效
白糖粥是人们夏天最喜欢的食物，它可以用不同的食材制作出各种口味和效果不同的冰粥。其中，米糖冰粥是很多人的最爱。口感软糯，味甘，清热消食，大米糖冰粥怎么办呢？吃这种粥有什么好处呢？下面小编就给大家详细介绍一下。
米糖冰粥味甘、软糯，能凉血解暑，生津止渴。最适合人们在炎热的夏季天气食用。它可以同时为人体补充多种营养物质和大量碳水化合物。可预防人体中暑脱水、口干等各种不良症状的发生。
米糖冰粥的做法
材料
平时在家做米糖冰粥，需要准备新鲜的小芒果2～3个，糯米50克，大米100克，白糖30克，水适量。
操作方法
1.准备好的大米和糯米用清水洗净。糯米需要提前在水中浸泡一个小时，然后和米饭一起放入汤锅中，加入适量的水，大火烧开锅，然后调整到降低热量和煮至米粒开花，变软变粘。关掉暖气。
2. 将芒果去掉外皮，去掉里面的黄色果肉，然后切成小块，取出芒果果肉的一小部分，捣碎成芒果泥。将准备好的糖放入煮好的粥中调匀，待糖溶解后取出，将准备好的芒果泥放入粥中调匀，放入杯中，再加入切好的芒果丁，最后，把它放在冰箱里冷藏。取出两三个小时后，自制的米糖冰粥就做好了。
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