五味子和酸枣仁都是常见的中草药。很多人喜欢用五味子和酸枣仁泡水。其实，将两者泡在一起，不仅能安神，还能有效帮助人入睡。治疗失眠的效果很好，但是五味子泡水可以长期饮用，但如果身体出现不良反应，最好停止食用。
五味子枣子泡水的功效
安神安眠
五味子味酸甜，性微温，有补肾安心之功效，其有效成分对人体中枢神经系统有一定的镇静作用；酸枣仁味酸甜，性平，有安心安神之功效，主要用于治疗虚弱烦躁。失眠、心慌等症，五味子酸枣泡水可以在一定程度上帮助改善睡眠，缓解失眠症状。
坚实和出汗
五味子具有涩涩的特性，能收敛全身的液体；酸枣仁也有一定的吸汗作用。五味子泡水对多汗、自汗、盗汗等症状有一定的辅助治疗作用。
敛肺止咳
五味子入肺、心、肾经，具有涩涩的特点。可滋补五脏，收敛肺气止咳，对肺肾亏虚引起的久咳、虚咳、气短有一定的治疗作用。
五味子枣子泡水喝的注意事项
1、用量要注意五味子的一般药用剂量为2-6克，酸枣仁的用量为9-15克。两者都是中草药，不宜过多服用。胃灼热、呃逆、反酸、恶心等不适，酸枣仁过量服用可引起中毒反应。
2.预防过敏和不良反应 有些人服用五味子枣子泡水可能会引起过敏或不良反应，通常五味子的过敏反应有：荨麻疹、发热、头痛、恶心等。四肢麻木、异物感喉咙，舌头僵硬等。为了防止过敏和不良反应，可以取少量五味子红枣浸泡在水中观察自己的反应。如果没有不适，继续服用。
五味子红枣泡水饮用禁忌
止咳药
五味子虽有一定的镇咳作用，但仅对肺肾亏虚引起的咳嗽症状有一定的治疗作用，而对于初感外邪而咳嗽者，五味子不仅能起到治疗作用，而且会由于五味子的收敛作用。导致症状加重。
皮疹早发
早发性皮疹的治疗应以皮疹的扩散为主，五味子大枣种子有收敛作用。将其用于皮疹的早期发作会加重皮疹的症状。
脾气暴躁
五味子酸枣仁有一定收敛作用，有面红、眼红、口唇皲裂、苦涩口渴、口舌糜烂、咽喉肿痛等实热症状者不宜服用，否则会加重不适. 《本草经书》亦有注：肝、胆、脾经有实邪热者勿用，因涩。
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