杨梅苦瓜膏是大家都听说过的常见保健品。主要原料为杨梅、苦瓜。苦瓜能清热解毒，去火化痰。它对降低血压和血脂也有好处。杨梅的主要作用是富含有机酸，不仅维生素含量高，而且可以直接进入人体，增强毛细血管的通透性，所以平时比较受欢迎。
杨梅知识介绍：
杨梅是杨梅科常绿乔木的果实，因形似水杨酸而得名杨梅。杨梅是我国的特产水果之一，有“早疑一块价值千金”的美誉。杨梅果实色泽鲜艳，多汁，酸甜可口，营养价值高。
Yrica 营养分析：
1、杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富。它不仅可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还可以降低血脂，防止体内癌细胞的形成。功效;
2、杨梅中所含的果酸不仅能开胃生津、消食解暑，还能阻止体内糖分和脂肪的转化，有利于减肥；
3、杨梅对大肠杆菌、志贺氏菌等细菌有抑制作用，可治痢疾、腹痛，对持续腹泻者有效；
4、杨梅含有维生素C和B，对抗癌抗癌有积极作用；杨梅坚果中所含的氰胺和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。
杨梅的其他信息：
1、食用杨梅后及时漱口或刷牙，以免损伤牙齿；
2、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，溃疡病患者慎食。
Yrica 适合人群：
普通人群均可使用
溃疡患者慎食，牙痛、胃酸过多、易怒者忌食，糖尿病患者忌食。
杨梅的治疗作用：
杨梅味酸甜，性温，无毒，属肺胃经；
具有生津止渴、涩肠止泻、胃吐、消食利尿的功效；
用于过度劳累引起的头晕、肌肉和关节疼痛：杨梅酒30-60克，早晚各一次。
杨梅：
杨梅不宜与生葱、鸭同食。
唐代孟旭：“杨梅不宜多食，伤齿筋，不宜与生大葱同食。”
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