姚姥爷食疗养生膏方

馒头怎么蒸才白

人们在街上买包子的时候,看到蒸笼里又白又肥的包子,就忍不住动了食指。在一些北方家庭中,很多家庭都喜欢自己做包子,但是有的家庭发现自己做的包子没有街上卖的那么白,甚至还有一些发黄的迹象。那么在做馒头的时候,应该怎样才能让馒头变白呢?

将100克温水倒入盆中,加入酵母。酵母的用量在2-3g之间,即下落的酵母可以均匀地覆盖水面。

搅拌溶解,静置十分钟。

十分钟后,加入200克面粉和适量白糖。

面粉用筷子向一个方向搅拌,使面粉和水均匀融合,最后形成可以用手稍微揉捏的絮状面团。面团还是干的,不太舒服。这个时候,请用手掌根部揉面团,不要用手指或手掌前部,这里需要用力一点。

等面团变成如图的状态后,就可以拿出来放在案板上进行下一步的揉面了。你不需要在这里太用力地摩擦。

揉成椭圆形

将面团直立旋转 90°

对折 面团还是用掌背揉的。揉面的方向是利用手掌背后的力量将面团往前推。这种反复揉捏是为了让面团更有弹性。

连续重复步骤 8 和 9。不要太用力。熟练地揉捏。要有耐心,不要操之过急。你会觉得面团变得细腻柔软了一点。你最终会得到一个光滑的面团,从而完成整个第一步。

然后是发酵,放在密封的容器里发酵。发酵的适宜温度为30度左右。温度与发酵速度密切相关。温度越高,发酵越快,反之亦然。图为在烤箱中发酵,以便在短时间内得到发酵好的面团。

发酵时间尚未确定。看到馒头变大了一倍之后,基本就做好了。如果不确定,戳馒头不反弹,拉开确定。

将发酵好的面团重新揉成排气,然后用手掌将面团轻轻压成略扁的长方形面片,撒上少许面粉。

然后将面团的两端向内折叠。

再次压平并重复步骤 13-14。当你准备好的所有面粉都放入面团中时,面团的工作就完成了。

然后再绕一圈。

此时的面团结实、光滑、厚重,摸起来很舒服。

将揉好的面团切开,截面要光滑,没有大的气孔。如果有,请继续揉。

将面团擀成长条,然后放上药量,一般60g大小,蒸出来的馒头有手掌大小。

将药压平,向内揉出一个正方形,向内折叠。滚圆后,用虎口的位置向内折,底部捏紧。

最后进行第二次发酵。蒸锅中装满足够的水,然后加热至温热。蒸笼抽屉内衬蒸笼纸,包子叠好。每个馒头之间要直接分开,并保持足够的距离。盖上锅盖等包子的大小比发酵前稍大。如果用手指按压感觉有弹性,就可以开始蒸了。

开始大火蒸。水烧开后,保持中火蒸15分钟,再炖3到5分钟再开。馒头就完成了。




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