绿豆是大家耳熟能详的一种食物。绿豆有清热解毒的功效。同时，绿豆还有清尿的功效。所以，大家一直认为绿豆的功效是万能的。可以解决，但是大家需要注意的是，绿豆虽然功能很多，但是不能喝太多。这是为了一些体寒体质的人尽量少喝。
绿豆利尿。
绿豆味甘、性凉，入心胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下几个问题。一、为增加清热作用，煮粥或煲汤后，连皮吃；其次，最好不要加糖，否则会降低绿豆的清热利湿作用；第三，绿豆性寒，脾胃虚弱的人不宜多食。
绿豆可以通过利尿清热的方式解毒排毒，但食用绿豆时，使用液体形式，如绿豆奶或绿豆汤，绿豆糕的作用会小一些。
绿豆的功效与作用
1、绿豆性味甘凉，具有清热解毒、清热解毒、消暑解毒、利尿利水等功效。
夏天在高温环境下工作的人大量出汗，流失大量水分和体液，破坏体内电解质平衡。用绿豆汤来补充是最理想的方法。维持水、液、电解质平衡，及时补充无机盐，具有重要意义。
2、绿豆解毒 遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉）或服错药，可在医院抢救前倒一碗绿豆汤急救，常处于有毒环境中的人工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆，以排毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。
3.《开宝本草》记载：“绿豆，甘、寒、无毒。入心胃经。丹毒主伤热，风疹，热气奔猪，生磨。和绞汁，也可煮熟，消肿降气，压热解毒。”后世的本草对绿豆的药用功效进行了分析。 《本草纲目》云：“绿豆，消肿祛痘的功效虽与红豆相同，但压热解毒之力不止于此。此外，它还益气，健胃，通经。痈肿，有内托护心，极效。”能“解金、石、砒、草木一切毒”。
4、《本草求真》云：“绿豆性甘寒，书上说很好，据说可以健胃，润肤，强五脏。和脾胃。据此，人参、气、桂、术虽用，但并不过分。另外，如前所述，能稠、润、和、补者，皆因毒邪上火。诸脏腑经络、皮肤脾胃不为毒所扰，服此性善解毒，凡事有功效。”
5、绿豆粉具有显着的降脂作用。绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内的胆固醇在肝脏中分解成胆汁酸，加速胆汁中胆汁盐的分泌，减少小肠对胆固醇的吸收。
6、绿豆的有效成分有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含的蛋白质和磷脂能兴奋神经，增加食欲。绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白质分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。
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