如果宝宝消化不良,很容易出现便秘,而且便秘对宝宝的身体还是比较有害的。许多父母让他们的宝宝吃香蕉来治疗他们的便秘。但是因为整个香蕉宝宝吃起来很不方便,家长可以给宝宝做香蕉粥,不仅味道好,而且宝宝容易吞咽。那么,如何给宝宝做香蕉粥呢?
<强> 1。香蕉粥
材料:香蕉、粳米、水。
实践:
1.香蕉去皮,撕去筋,切成方块。
2. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。
3.取一锅,放入冷水和粳米,先大火煮开,再转小火煮。粥煮好后,加入香蕉丁,煮一会儿再上桌。
二、蛋黄香蕉粥
材料:熟蛋黄1个、香蕉1/4个、米饭3勺、水1/2杯。
实践:
1. 蛋黄捣碎,香蕉捣碎。
2. 将蛋黄、香蕉、米饭和水一起煮沸。
Tips:适合6个月以上的宝宝。
三、蜂蜜香蕉粥
材料:大米、香蕉、蜂蜜适量。
实践:
1、将大米洗净,放入锅中煮粥,煮至水沸腾,煮半小时。
2、香蕉去皮切小块,放入粥中,加入蜂蜜,一起煮成粥。待凉后空腹食用。小贴士:清热润肠。适合6个月以上的宝宝。
四、牛奶香蕉粥
原料:牛奶、燕麦片、香蕉。
实践:
1. 将两汤匙燕麦片放入碗中,将香蕉切成薄片。
2.将牛肉和燕麦片一起倒入碗中,然后加入一半香蕉片。
3. 微波炉中高火3分钟,然后把剩下的香蕉片从锅里拿出来。
<强> 4。南瓜香蕉粥
原料:小香蕉、大米、南瓜。
实践:
1. 用大米煮粥,蒸熟南瓜泥。
2、将南瓜泥放入粥中,继续煮沸两分钟,关火,将香蕉捣成泥,加入香蕉泥搅拌均匀。
<强> 5。香蕉小米粥
原料:小米、香蕉、玉米淀粉。
实践:
1、小米洗净,香蕉切成0.5厘米厚的片。
2.锅中加入四碗水,水开后加入小米和香蕉,用勺子搅拌锅,再次沸腾时盖上锅盖,转小火煮30分钟。
3. 30分钟后,将玉米淀粉勾芡,倒入锅中,用勺子搅拌淀粉。开锅后煮一分钟。

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