宝宝出生后头几个月只能喝母乳和奶粉,六个月可以吃辅食,比如粥。所以,对于六个月的宝宝来说,辅食是非常重要的,那么十个月的宝宝适合喝什么样的粥呢?
全粥(5倍粥)适合9-11个月大的宝宝食用。做法: 1、按照米:水=1:5的比例煮粥。番茄土豆鸡粥适合9个月以上的宝宝食用。原料:香米50克、鸡胸肉30克、西红柿40克、土豆25克、植物油10克、精盐、葱、姜、味精。
制作方法:香米洗净,冷水浸泡2小时,鸡胸肉切块,土豆洗净煮熟,去皮切小方块,西红柿洗净用沸水烫一下,去皮切块茎并切成小块。丁。炒锅烧热后,加入植物油,将洋葱和姜放入炒锅中炒香,然后捞出放入鸡末,煮熟后推至锅边,加入番茄丁翻炒至熟,然后将两者混合在一起。
将香米放入锅中加水煮沸,大火煮沸,然后用文火煮粥,然后加入煮熟的鸡肉碎、番茄丁、土豆丁继续炖煮。 5-10分钟,加入少许味精和盐继续小火炖至粥香。特点:粥香浓可口。富含蛋白质、钙、维生素C等。
山药粥:山药去皮,切成小块,和米饭一起扔进锅里,一起煮40分钟,浓稠的山药粥就出锅了!注意事项:山药去皮后很滑,切的时候要小心。小心你的手。
栗子粥:把生栗子的外皮剥掉,但是里面的皮不容易剥,洗干净,直接和米饭一起扔进锅里,一起煮,最好是煮熟高压锅,所以煮出来了,用小勺子把栗子肉刮出来直接喂给宝宝吃就行了。

微信扫码添加客服