对于一岁左右的宝宝来说，平时吃固体食物的时候，已经吃的很多了，因为牙齿发育了很多，所以或多或少可以吃一些硬的食物，但是这个时候一定要注意不要给宝宝吃零食，因为零食中的成分特别容易腐蚀牙齿，那么一岁半的宝宝应该吃什么呢？
第一次给宝宝添加辅食时，应遵循易消化、少量的原则。毕竟是第一次尝试。那么，第一次添加，建议妈妈先从米粉开始。吃的时候，按照1勺的量，第一次给宝宝2-3口，第二天再加几口。一周之内，宝宝会习惯，然后逐步增加米粉的量。来。
随着宝宝的适应能力越来越强，妈妈可以给宝宝添加一些果泥，比如香蕉、苹果等，这些果泥营养价值很高，还可以促进肠胃蠕动，补充身体需要。无论如何，这是5-8个月。宝宝吃饭时，尽量吃软的食物。
当宝宝发育到8个月时，可以添加一些肉泥、鸡蛋、面食等，一是锻炼宝宝的肠胃能力，二是补充宝宝的微量元素。毕竟，添加辅食是为了补充母乳或奶嘴的不足。
1、卷心菜：卷心菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、胡萝卜素和微量元素钼。吃白菜有很多好处。
食谱：鱼 + 蘑菇 + 卷心菜
2、菠菜：菠菜茎叶软嫩，鲜美可口，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙、磷等矿物质。
食谱：猪肉+菠菜+鸡蛋
3、秋葵：秋葵的嫩果实含有粘稠的液体和阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质等，常食用有助消化、增强体质、保护肝脏、强健肠胃等作用。 .
食谱：牛肉+海带+秋葵
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