红豆和绿豆是一种，但由于红豆外观呈红色，营养价值远高于绿豆，因此红豆常与其他药材一起作为补品。而大麦是一种对人体非常有益的谷物。最重要的是它对女性体内的气血有很强的滋补作用。妈妈可以把红豆和薏仁一起做来健脾补肾吗？
1. 红豆薏米汤。薏米汤有祛湿除风的作用；用于健脾胃，治疗脾虚泄泻。红豆有清心、健脾、补肾的功效。夏天正好是炎热的时候，里面湿了，外面也湿了。红豆与薏米合用可祛湿健脾益肾。因为我在福田，所以很容易出现皮肤过敏和体内湿气重的情况。那天我看了一个电视节目，一位老中医介绍了这道汤。现在我每天都煮红豆薏米汤。喝了一天茶，味道还不错。它既有解渴的功效，又有药用功效。真是一石两鸟。
2、山药30克、芡实15克、黄柏10克、薏苡仁25克、泽泻20克、莲藕15克、茯苓30克、白术10克、金樱子20克种子、鱿鱼骨10克（磨细对腹）、甘草8克。主治：脾虚湿滞。证见带下呈白色或淡黄色，有腥味，久而久之，头晕乏力，纳差，面色苍白，舌淡红，苔腻，脉滑数。点评：编辑 本证为脾虚、脾阳不足、湿热所致。
方药中，山药、芡实、荷花必须性平，健脾除湿；黄柏、薏苡仁、泽泻、白术、茯苓清热解毒；金鹰子、乌贼骨止涩止带；甘草和中间。气短、言语懒散、四肢无力者，可加黄芪、党参、大枣补气健脾；若面色苍白，头晕目眩，心悸，口唇舌甲苍白，可加生地黄、白芍、首乌、牡蛎滋阴血；也见腰痛。
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