姚姥爷食疗养生膏方

​给宝宝吃的肉泥怎么做

宝宝长大后不能再喝母乳了,所以很多家长都会给宝宝做一些肉泥之类的食物。这种食物更容易被宝宝吸收,还能补充大量的脂肪、蛋白质和营养。宝宝做的肉泥一定很好吃,宝宝会愿意吃的。很多家长不了解肉泥的具体做法。和小编一起学习吧。

肉泥一般包括鸡泥、猪肉泥、鱼泥和猪肝泥,每种肉泥的做法都差不多。各种肉泥的营养成分不同,家长可以根据宝宝的情况来选择。

1. 鸡肉泥

材料:30克鸡胸肉。

步骤:鸡肉切碎后,入锅煮熟,然后压成泥。

功效:此肉泥营养价值高,富含优质蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、铁等微量元素,可预防婴儿佝偻病。

2.猪肉泥

原料:瘦猪肉30克。

步骤:将肉末放入锅中蒸熟,然后滚成泥。

功效:此肉泥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、磷等微量元素,可预防婴儿营养性贫血。

3.鱼泥

材料:鲱鱼或章鱼30克。

步:

(1)鱼段洗净,加入少量料酒和姜片,蒸10~15分钟。

(2)冷却后,将鱼骨和鱼皮去掉,将鱼肉粉碎,直接喂食。

功效:这款肉泥富含蛋白质、卵磷脂、VB1、钙、铁等微量元素,有助于提高宝宝的记忆力、思维力和分析能力。

4. 猪肝泥

原料:猪肝30克。

步:

(1)猪肝加工好后,对半切开,拿刀慢慢刮至浑浊。

(2) 入锅蒸熟,稍凉后直接喂食。

(3)如果是鸡肝或鸭肝,用锅蒸熟,滚成泥。

功效:此肉泥富含蛋白质、VA、VB族及钙、铁、磷、锌等微量元素,可防治婴儿贫血。

喂泥的注意事项

1. 初次加肉时,建议选择猪肉或鸡肉,不易过敏。

2、为了防止孩子消化不良,最好一开始只喂一种果泥,习惯后再换另一种。

3.为了让没有咀嚼能力的宝宝更好地吸收肉泥中的营养,肉泥越细腻越好,而自制的肉泥不够细腻给宝宝吃,所以家长们最好买宝宝特制的肉泥。

4、宝宝有一定的咀嚼能力后,可以让他们吃家里做的肉泥,对牙齿的发育也有帮助。

5、宝宝很容易接受糊状的肉泥,好吃的肉泥更受欢迎。因此,妈妈们在制作肉泥时,除了要注意肉泥的营养价值和细腻度外,还要注意它的味道和形状,以免引起宝宝的食欲。




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